靈性世界 SoulEvolve

為什麼找人幫忙很難呢

「要你找別人幫忙很難嗎? 」

我: (如圖)

你是這種若可以就都不要麻煩別人,寧願自己扛,自己累,或是麻煩一個沒有生命的東西都好,有想有思考過,這樣的模式根源是什麼? 那當然是與原生家庭有關。

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愛他們的命運

「直到你也愛著他們的命運,你並不真正地愛著他們。」~海寧格

初讀這句話,給你什麼樣的內心感受?

你愛的是一個人的全部,包括他的憤怒、傷心、過去與未來? 或是,你愛的是他們照著你內心渴望改變後的版本?

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靈性成長的意義與目的

一旦我們在與生俱來的生命中找到自在,我們就能夠開始塑造經由我們而來的生命
~ Suzi Tucker

在療癒的過程中,我們會發現許多讓我們無法安然自在的點,尤其是在我們面對新環境、新的人群,或是進入一段正式的關係,開啟生命一個新的角色(如丈夫/妻子,父親/母親…),有時,可能會在身體的某處感覺無法描述的緊張感,或是,在情緒上有許多內在的負面獨白浮現出來。

在療癒的過程中,對於這些一層層浮出的不自在,我們能夠一一地看見它們,並一一地化解它們。

其實,很多時候,不自在的點都是許多心結,這些心結也許來自父母站在他們的角度對我們的態度,還有教育我們的方法,有時,可能是在家族裡面累積與延續下來的行為模式,比如,冷漠、不關心、熱暴力、冷暴力,有時候,是對彼此很細微的攻擊性,雖然表面上看起來沒有真的爆發大吵,但是,一點一滴累積下來,卻能夠逐漸侵蝕對彼此的愛與尊重,也造成了在潛意識裡,我們對許多狀態的不自在。

我們再帶著這些模式進入外面的世界,用相同的方式看待這個世界,在我們眼裡看來,原生家庭對我們充滿著敵意,進入外面的世界後,用我們的視角看外面的世界,當外面的人做了一些類似我們曾遭遇過的不自在,我們會馬上用自己的方式解讀外面的人就像自己曾有的遭遇一樣,也充滿了敵意!

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言語道斷

禪宗二祖慧可向達摩祖師求法,等了好幾天,達摩祖師終於開門問他什麼事。

他說:求大師為我安心。
達摩祖師: 將心来, 吾予汝安。

達摩祖師故意用形象化的方式回應,你把不安的心拿来,我替你安。

慧可禪師: 覓心了不可得。
(我找不到不安的心)

達摩祖師: 吾為汝安心竟。
(我已將你的心安好了)

傅佩榮老師在他老子一書裡,提到這個禪宗的故事,禪宗的話常像打啞謎一樣。

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奇蹟

人們通常認為走在水面上或空氣中是奇蹟,但我認為,真正的奇蹟不是走在水上,或是空氣中,而是走在地球上,每一天,我們都身處在一個我們認不出來的奇蹟裡: 藍色的天空,白色的雲朵,綠色的樹葉,孩童們黑色的眼睛–我們自己的雙眼,這全是奇蹟。”

~一行禪師 (Thích Nhất Hạnh)

許多通靈人都會在行奇蹟中,想要展現自己的力量,獲得他人的認可,曾經,我也會對於能夠在某些行動上能夠展現奇蹟感到自豪,或是,對他人能夠因為我做的某些事得到改善的奇蹟,感覺自己很有用,但是,隨著時間過去,經驗的累積,漸漸地,我理解到,真正的奇蹟並不是誰做了什麼令人感到驚奇的事,雖然生活中微小的奇蹟無時無刻不在,那也是讓我們能夠驗證某些工具與方法是否有用的過程,但是,若把所有的重點放在那上面,並且,用能夠行使哪種奇蹟做為自己的成就來說嘴,那就失去了奇蹟最原本的意義。

真正的奇蹟,其實,一直都存在我們生活的週遭,甚至是我們的身體裡,看不見是因為我們的眼前放了一層濾鏡,我們總覺得那些異於平常的才是奇蹟,但是,在外在的幻象裡繞了一大圈之後,慢慢地從天下降之後,轉頭再看,才發現,能夠安安份份地生活在這地球上,開始看見這世界美好的小細節,甚至,看見自己的生命本身就是個奇蹟,這才是靈性學習能夠為我們帶來,真正的奇蹟。

原文:

“People usually consider walking on water or in thin air a miracle. But I think the real miracle is not to walk either on water or in thin air, but to walk on earth. Every day we are engaged in a miracle which we don’t even recognize: a blue sky, white clouds, green leaves, the black, curious eyes of a child—our own two eyes. All is a miracle.” ​— Thích Nhất Hạnh

被聽見

對普通人來說,被聽見是多麼地接近被愛,這兩者幾乎被無法區分

很常,在處理個案的時候,會發現,許多人的孤獨、創傷與痛苦是源自於沒有人傾聽與了解他們的遭遇與心情,又或者曾經在試著表達的時候,被無心/無情/冷暴力地回應,因此,漸漸地,不信任與無法愛就成了生活中的模式。

除了人之外,許多無法過渡的靈魂仍舊有同樣的心情,他們可能躲在一些陰暗的角落,或是能讓他們感到安全的地方,暫時地找到一點慰藉,不願意離開到外面去,甚至對於要過渡這件事都感到危險,或許,他們曾經遭遇過生命裡有苦難言的狀況,或許,他們曾經在表達自己時,受到傷害,或許,他們不知道要如何,或是向誰才能夠安全地表達心情與想法,於是,他們卡住了。

這種卡住的心情,不是只有活人才有,無法過渡的靈魂也有。

不論在幫助活的人或是靈魂們,第一步都是聽聽他們的故事。

有時候,一段傷心的故事在一雙耳朵與開放的心面前,原本卡住的能量就有了抒解的管道,也許,一開始仍無法完全信任,但是,在表達過程中流淌的眼淚、發出的聲音,不論裡面帶的是憤怒、悲痛或是哀傷,在流動的過程中,靈魂就漸漸地得到淨化,往美好的地方前進。

因此,如果愛身邊的人,就全心地傾聽他們,我們每個人都希望故事能有人聽見,有人看見,有時候,苦痛在這過被看見的過程中,自然地就在訴說者的內心裡產生了意義,他們也就能昇華痛苦,開始往美好的方向走去。

我們的世界需要多一些慈悲

有時候,看一些影片或文章,總是會覺得作者喜歡強調自己的方式做得有多好或多對,好像,不照這個方向來的人,或是,無法達到他們所提及的標準的人,就是活該受罪,但是,我覺得,不能因為你已經花了些功夫,療癒了一些自己的過去,就覺得全世界就必須照這樣的標準而來,用自己達到的標準或知識來衡量他人正處的階段。

有時候,我們都忘記了,不是每一個走在療癒路上的人都能夠在這一生得到百分百的療癒,完成全部的進化。

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旅程短暫,好好享受

這幾年,交了許多年紀比較大很多的朋友,60-70歲,每每和他們一起聊天,我總有個感覺,他們其實並不是外表的年紀,在言語歡笑間,我能夠看見大男孩、大女孩們在外皮之下,仍有純真可愛的一面。

對於年紀,我一直覺得,在我們的文化裡有很多束縛,什麼年紀就應該是什麼模樣,對於年紀大一些的人仍表現得像個孩子,我們總有負面的解釋,大概是因為有很多人的父母是老巨嬰,想要年輕人為他們負責的關係,但是,在我的朋友間,我看見的是年紀大一些,心智變得成熟,但言談之前仍不失孩童般的純真,有種反樸歸真的感覺,那最原本初始自然的模樣不是孩童的任性驕縱,而是,在走了人生六、七十年之後,因內心的成熟,而能夠丟去他人給予的框架,再次用孩童般純真的眼神看待這個世界。

身體雖然老去,但眼神仍然清澈,靈魂深處仍閃亮著溫暖與真實,這些朋友是我的role model,但願,在我到達那個年紀時,也能有這樣的眼神。

靈性圈亂象與尋道的旅程

這幾天看到快樂大學的熊大講靈性亂象|高訊息、指導靈? 小心你只逃避的影片,

他的一些觀點, 很很同意,但有一些觀點,也許是影片長度的考量,我覺得觀念上有些過於簡化,好像只要碰觸了靈,不論是什麼靈,就是亂象,其實,在和靈接觸的知識上,還是有非常多細節的,不能概括。

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放空後 身體的教導

最近,我很常讓自己放空。

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