常常在追求靈性的時候，我們會很著迷於另一個世界的種種驚奇，於是，我們會把精神都寄託在另一個世界裡面，彷彿只要談論那些神奇虛空的道理就可以讓我們過得很好，是的，另一個世界是可以帶給我們訊息與幫助，但是，另一個世界的力量並沒辦法幫我們去「行動」，祂們只能用鼓勵或催促的方式，不停地讓我們看到自己已經走在對的路上的象徵，真正能去「執行」的人，仍然是活在物質世界裡有肉身的我們。

有些追求靈性的人，到後來會出現一種「光說不練」的結果，他們認為事情自有安排，有上天自然會照應，我只要用[ 心想事成] 的方式想一想，自己什麼都不用做，事情就會達成了，但是，這並不是心想事成的核心，到這個世界上來，有了一個物質肉身最主要的目的就是在「行動」，否則，我們的靈魂就在仙界飄一飄，想一想，什麼都不用做，就可以達到進化的目的了，靈魂還沒有肉體的限制，想飄哪就飄哪呢! 之所以來了一個肉身，就是在於行動。

心想事成的理念很棒，因為宇宙真的是有無窮的能量足夠分給每個人還滿出來，但是，光想不做，想要的生活仍然不會自己成型，例如，運用心想事成的方法來減肥，如果自己不花一些時間研究美味好吃又健康的食譜，自己動手做，仍然照舊飲食，或是，口中喊著要運動的口號，卻從來不去執行，那麼減肥怎麼可能成真呢?

或是有些追求靈性的人，非常害怕處理日常生活中大大小小的瑣事，他們覺得，這些和我的靈性成長有什麼關係?這些事做起來一點都不神聖、一點都不靈性，應該要全心專注在靈性生活上，如冥想、打坐、瑜珈等等才是修行，怎麼會要我去把家裡收拾乾淨呢? 我並不是說做冥想打坐或瑜珈是空談靈性，這些都是非常棒的靈性活動，但是，有時候，你不覺得真正的修行是在日常生活中的瑣事嗎?

當我們在給哭鬧的小孩換髒尿布的時候，考驗我們的耐心和愛心; 當我們在為自己的衣櫃斷捨離時，我們在考驗自己物欲的執念; 當我們在面對一個機車的同事時，我們在檢驗自己的溝通能力和衝突處理能力; 當我們每天都要重覆地面對一整水糟的髒碗盤和一大堆洗不完折不完的衣服時，我們在訓練自己心靈的持續力; 當我們看著入不敷出的銀行帳戶時，我們在檢視自己能量是如何與世界運作; 當我們面對一個奧客，我們在學習運用同理心，往內看見我們和奧客的情緒…等等。

這些每天都在做的事情，看起來微不足道，但若能把這些事情都組織化地、平心靜氣地做完，它們都是成功的靈性修行，這些瑣事並不會阻礙追求靈性的道路，相反地，它們是每日不間斷的練習題。

這些練習題的共同特點是—把我們的眼睛、手腳、身體和心全都集中在眼前這個當下。

物質世界裡日常生活的瑣事重覆性很高、很無趣、很無聊、很世俗，但是，若我們不學著活在當下，學習平靜有組織地處理好這些事，只是一昧地寄託在精神追求，那麼，當我們追求靈性世界到一半的時候，一定會被拉回來面對眼前這團重覆性很高、很無趣、很無聊、很世俗的人間瑣事，因為，這都是有肉身的人必須要面對的挑戰—-腳踏實地，根植在這世界上。

英文說Grounding，這個字很貼切，就像上面那個圖一樣，我們的腳必須要踏踏實實地踏在地球的土地上，像長根了一樣，在這裡專注於每個現在，而我們的身體向上伸展，於天相連，也就象徵著來自宇宙/另一個世界廣闊的支援，如此，我們才能有力地生活在這個地球之上。