保有空間(Holding Space)
2015年，生命教練海勒.普列特(Heather Plett)把「保有空間」的概念擴大到瑜珈圈之外，她說:「保有空間是，我們願意陪著另一個人走在他的生命道路上，不論這條路上會遇到什麼事，不批判他，不讓他們覺得自己沒有用，也不試著修補他，不試著影響事情的結果。」就是單純地在那裡陪著對方。
Netflix自製紀錄片-13th(一)
上個週末看了一部很有意思的Netflix自製紀錄片13th，這是由2015年金球獎最佳導演(電影Selma-逐夢大道)得主-阿娃.杜威納(Ava DuVernay)所執導的最新作品，內容主要是講述美國黑人人權的歷史與美國憲法第13條修正案的關係，以及，實際上，政府與大企業利用這條憲法的漏洞正在製造獲利巨大的「監獄產業」和變向的「奴隸制」。
集中營的靈動事件
對集中營靈動事件小插曲的感覺，迷失的靈魂們，尤其是像在集中營裡受到殘酷對待而死的這一類靈魂們，並不可怕，我反而覺得，真正可怕的是，當人類的心受到黑暗的想法鼓動而做出來的行為，才是最可怕的部份，集中營博物館的存在雖然沉重，但是，更沉重的是，知道人類能夠而且曾經對一群與他們不同的人，做出這些激進殘忍的行為。
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