有時候，在一些臉書的討論或論壇上面，看見大家對於不同意見的溝通方式，常是劍拔弩張，恨不得一刀殺了對方，讓對方只能聽自己的，再也說不出話來，這個過程，是一個權力爭鬥(power game)，想要得到一個力量的優勢，大家都想要證明自己是對的，講出一句話可以讓別人閉嘴，於是，就會攻擊吐槽對方的論點，想要取得言語的優勢，當自己勝不過其他人的時候，就拉入團體，進行團體戰，靠著別人支持自己的論點來壯大聲勢，變成A意見與B意見之間的鬥爭。
我們不是我們的想法與意見
月份: 2017 年 10 月
焦慮感-停下來處理思緒的指標
這兩天內在有莫名的焦慮感，總覺得肩膀很重，心頭與肚子緊緊的，有這些症狀出現的時候，根據過去的經驗，這表示我的內在對於現狀有不滿，有要做改變的需求，我發現焦慮的感覺對我來說，是一個指標，是需要深入檢討一下最近進到生活中的資訊與內在的反應。
質疑 檢視信念的第一步
生活當中，有許多事情是非常地理所當然，我們遵循著從小到大父母給我們的教導，學校老師給我們的規矩，社會認定的成功形象與可接受的尺度，大眾媒體傳播的主流概念，文化裡的道德倫常與行為準則。
這些對我們來說，都是再自然而不過的生活準則，但是，有多少人能夠去「質問」這些生活準則是否真的適合我們? 還是，我們就盲目地遵守，一直到撞上眼前一道牆，生活準則無法為我們帶來任何助益?
我們都是很理性地產生信念、情緒與行為嗎?
[轉載]所以，到底什麼是薩滿?
本文經Sacred Hoop Magazine授權翻譯，來源:sacredhoop.org
作者: Nicolas Breeze Wood ~ SacredHoop Magazine 總編輯
圖片來源: SacredHoop.org
定義薩滿是什麼，很不簡單，你可能會不同意我給的定義。薩滿的定義並不單純，在我寫的文章裡面，會有許多不規則的定義–但是，我希望能夠至少給予一個大概的經驗法則，不論是否有例外。
薩滿(Shaman)這個字從何而來?
如何化知識為行動
我的許多文章裡面，都提到要改變，要行動，不論指導靈給了什麼樣的建議，如果沒有改變與行動，那等於是廢話一堆，但是，我們的問題在於「我都知道，指導靈說的，我也早就知道，了無新意，但就是無法化為行動，無法改變，總覺得做了一下下，就又被情緒感覺牽著鼻子走，或是，我就是提不起勁，好累好累。」
如果，已經做了探索，知道自己的問題在哪裡，得到了訊息，知道方向在哪裡，該做什麼，做了療癒，在靈魂層面的力量已強化、修復與淨化，接下來，欠缺的就是行動，要如何把以上這些化為行動?
我們要先了解自己無法行動的原因。
療癒的矛盾
療癒不代表傷害從來沒有發生過，療癒代表了，這些傷害不再控制你的生命了。
我們會選擇療癒，是因為生活出現了問題，想要找到確切的答案與解決方式來處理眼前的問題，但是，在開始療癒之後，我們常常會發現，愈深入探索，本來想要找到的答案與解決方式並不如我們所預期，內心反而有了更多相關的疑惑。
薩滿筆記 薩滿之旅的畫面
有人問，薩滿之旅時，眼睛矇起來，背景鼓聲或打鼓，都看見了什麼?
今天在孩子借回家的童書裡，看到好適合的圖解!!
女孩:猜猜我閉上眼睛時看到什麼?
男孩: 眼睛閉上你什麼都看不到，走快點!
女:等一下，我要告訴你眼睛閉上時看到什麼。
男:什麼都看不到!
女:聽我說! 我看見…
男: 不可能!
女: 但是，但是，我看得到。
男: 好啦好啦，告訴我你閉眼睛時看見什麼?
女: 我看見…右圖
男: 不可能啦! 快走，要遲到了!