我們不是我們的想法與意見

quote-a-thought-is-harmless-unless-we-believe-it-it-s-not-our-thoughts-but-our-attachment-byron-katie-41-49-14
想法是無害的,除非我們相信它。真正製造苦難的不是我們的想法,而是想法的執著,執著於一個想法表示我們相信那是真的,沒有質疑詢問過,一個信念是我們執著的一個想法,通常執著了好多年。

 

有時候,在一些臉書的討論或論壇上面,看見大家對於不同意見的溝通方式,常是劍拔弩張,恨不得一刀殺了對方,讓對方只能聽自己的,再也說不出話來,這個過程,是一個權力爭鬥(power game),想要得到一個力量的優勢,大家都想要證明自己是對的,講出一句話可以讓別人閉嘴,於是,就會攻擊吐槽對方的論點,想要取得言語的優勢,當自己勝不過其他人的時候,就拉入團體,進行團體戰,靠著別人支持自己的論點來壯大聲勢,變成A意見與B意見之間的鬥爭。

Continue reading “我們不是我們的想法與意見"

廣告

焦慮感-停下來處理思緒的指標

past now future

這兩天內在有莫名的焦慮感,總覺得肩膀很重,心頭與肚子緊緊的,有這些症狀出現的時候,根據過去的經驗,這表示我的內在對於現狀有不滿,有要做改變的需求,我發現焦慮的感覺對我來說,是一個指標,是需要深入檢討一下最近進到生活中的資訊與內在的反應。

Continue reading “焦慮感-停下來處理思緒的指標"

質疑 檢視信念的第一步

EintsteinQuestionEverything1.png
質疑一切!

 

生活當中,有許多事情是非常地理所當然,我們遵循著從小到大父母給我們的教導,學校老師給我們的規矩,社會認定的成功形象與可接受的尺度,大眾媒體傳播的主流概念,文化裡的道德倫常與行為準則。

這些對我們來說,都是再自然而不過的生活準則,但是,有多少人能夠去「質問」這些生活準則是否真的適合我們? 還是,我們就盲目地遵守,一直到撞上眼前一道牆,生活準則無法為我們帶來任何助益?

我們都是很理性地產生信念、情緒與行為嗎?

Continue reading “質疑 檢視信念的第一步"

[轉載]所以,到底什麼是薩滿?

本文經Sacred Hoop Magazine授權翻譯,來源:sacredhoop.org

作者: Nicolas Breeze Wood ~ SacredHoop Magazine 總編輯

2017-10-03 22.42.57.png

圖片來源: SacredHoop.org

 

定義薩滿是什麼,很不簡單,你可能會不同意我給的定義。薩滿的定義並不單純,在我寫的文章裡面,會有許多不規則的定義–但是,我希望能夠至少給予一個大概的經驗法則,不論是否有例外。

 

薩滿(Shaman)這個字從何而來?

Continue reading “[轉載]所以,到底什麼是薩滿?"

如何化知識為行動

you're what you do jung.jpg
你是你的行動,不是你說出來的行動~榮格

 

我的許多文章裡面,都提到要改變,要行動,不論指導靈給了什麼樣的建議,如果沒有改變與行動,那等於是廢話一堆,但是,我們的問題在於「我都知道,指導靈說的,我也早就知道,了無新意,但就是無法化為行動,無法改變,總覺得做了一下下,就又被情緒感覺牽著鼻子走,或是,我就是提不起勁,好累好累。」

如果,已經做了探索,知道自己的問題在哪裡,得到了訊息,知道方向在哪裡,該做什麼,做了療癒,在靈魂層面的力量已強化、修復與淨化,接下來,欠缺的就是行動,要如何把以上這些化為行動?

我們要先了解自己無法行動的原因。

Continue reading “如何化知識為行動"

療癒的矛盾

healing.jpg

療癒不代表傷害從來沒有發生過,療癒代表了,這些傷害不再控制你的生命了。

 

我們會選擇療癒,是因為生活出現了問題,想要找到確切的答案與解決方式來處理眼前的問題,但是,在開始療癒之後,我們常常會發現,愈深入探索,本來想要找到的答案與解決方式並不如我們所預期,內心反而有了更多相關的疑惑。

Continue reading “療癒的矛盾"

薩滿筆記 薩滿之旅的畫面

journey.jpg

有人問,薩滿之旅時,眼睛矇起來,背景鼓聲或打鼓,都看見了什麼?

今天在孩子借回家的童書裡,看到好適合的圖解!!

女孩:猜猜我閉上眼睛時看到什麼?
男孩: 眼睛閉上你什麼都看不到,走快點!
女:等一下,我要告訴你眼睛閉上時看到什麼。
男:什麼都看不到!
女:聽我說! 我看見…
男: 不可能!
女: 但是,但是,我看得到。
男: 好啦好啦,告訴我你閉眼睛時看見什麼?
女: 我看見…右圖
男: 不可能啦! 快走,要遲到了!