想法是無害的，除非我們相信它。真正製造苦難的不是我們的想法，而是想法的執著，執著於一個想法表示我們相信那是真的，沒有質疑詢問過，一個信念是我們執著的一個想法，通常執著了好多年。

有時候，在一些臉書的討論或論壇上面，看見大家對於不同意見的溝通方式，常是劍拔弩張，恨不得一刀殺了對方，讓對方只能聽自己的，再也說不出話來，這個過程，是一個權力爭鬥(power game)，想要得到一個力量的優勢，大家都想要證明自己是對的，講出一句話可以讓別人閉嘴，於是，就會攻擊吐槽對方的論點，想要取得言語的優勢，當自己勝不過其他人的時候，就拉入團體，進行團體戰，靠著別人支持自己的論點來壯大聲勢，變成A意見與B意見之間的鬥爭。

我想，這也是言論戰爭的根源之一，我們都想要證明自己相信的事物是最好的，於是，我們在自己與自己相信的事物之間，有了很深的執著(attached)，執著-attachment在英文字典裡的解釋是a means of securing，使我們感覺到安全的方法，當我們很執著在要說服他人聽從自己的論點時，並不是因為我們的論點有多麼美好，多麼適用於每一個人，而是，那是我們知道的方法之一，在我們的生活中行得通，從我們的眼光看世界，那就是最好的方法與意見，當有人質疑我們的生活方式與想法時，很自然就會覺得他們在質疑我的世界，還有…我這個人的價值。

再深入一些，我們是我們的思想與生活方式嗎? 有人說:「you are what you eat. 」「you are what you wear.」「you’re what you think.」

在某種程度上，好像是這樣，但是，吃的東西可能因為生病了，必須整體改變，結果，我們整個人的組成就改變了，穿的衣服可能因為體型改變，或是潮流改變，就換成另一個風格，意見也會隨著生命的經驗豐厚而慢慢地改變，像生了孩子前，覺得孩子就是要吊起來打，不嚴厲的父母沒教小孩，生孩子後，對於別人帶孩子的方式就會多出寬容。

我們不是我們的思想、意見、生活方式，這些都是會變動的，所以，一時間在網路上大戰是為了什麼?

有一次在一個西方靈性的論壇裡，看到有人提出一個問題，下面有幾百個回應，大部份的人在發表自己意見的同時，都可以尊重不同的意見，有些人會提出不同的論點，但是，沒有人攻擊，當下覺得好舒服，當下頓悟，原來，也有這樣的溝通互動方式是存在的，在一個問題之下，沒有你爭我奪的權力爭鬥，大家如實地說出自己的想法與意見，針對論點做客觀的討論，意見不同的人不需要互相吐槽，不需要互相把彼此酸到臭酸，不需要沒理性的謾罵，就事論事地針對想法做討論:

針對xx事情，我的論點是… 。

因為我看了什麼書，講到…，所以我很認同書中那樣的論點。

根據我的生活經驗，我的想法是…，很遺憾你的並沒有這樣，那為什麼會這樣? 再深入討論。

我並不是要說西方人就比較文明，NO! 如果你最近有上youtube看影片留言，或是隨便上一個國際新聞網站看留言的話，就會知道酸民文化不是台灣才有，酸民存在世界各地的每一個地方，因為捍衛自己的想法是人的天性，是人的保護機制。

這種保護機制幾乎是處於自動駕駛的狀態，如果我們沒有覺察，沒有發現自己的執著，就會繼續如此駕駛，在生命的各處架起對抗的能量。

我們，不是我們的想法與意見，想法與意見是有變動性的，不是永久不變的。