心境與心想事成

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生命只會和你的心境狀態一樣好。

幾年前,遇到了一個薩滿老師,很想去參加她的聚會,於是我email聯繫她,但發現她聚會的場地離我開車要一小時,又我的小孩當時比較小,出門前要做許多事先的安排與計劃,因為太想要去,就逼著老公快空出時間,當天快點回家,很大的壓力計劃安排小孩的飲食和睡覺時間,也要老公按表操課,不能不按照我規定的,為了我要去參加聚會,一家人搞得壓力超大,烏煙瘴氣。

本來為得是去得到平靜的聚會,在出門前卻跟老公吵架,我帶著黑氣去聚會,到了那裡,也是諸事不順,明明已經提前出門,卻遇到大塞車,到那裡沒有停車位,繞了好遠,最後到了聚會的場地,入場前要放10塊場地租用費,我才發現錢包裡沒有現金,超冏的,老師很平靜說:「這寫在email提醒過了呢!沒關係,既然來了,就先進去吧。」壓力+爭吵+塞車+遲到+冏,我整個頭在冒煙。

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雖然在聚會的過程中,有靜下來一些,但在薩滿之旅中,一直沒辦法揮去和老公吵架的烏煙,那晚上,我感到筋疲力盡,覺得為什麼想要做一件喜歡的事這麼累,壓力那麼大,對方又都不支持?

聚會結束的時候,我私下和老師道歉,並保證會轉帳給她,很怕被當成佔便宜之人XD~ 再跟老師分享今天聚會的學習,和下次會再努力排開一切來參加,結果老師笑笑地說了一句話:

「Mira, when the time is right.」(時機對的時候)

當下不知道她到底要表達什麼,什麼叫when the time is right,我跟你說要努力排開事情來參加聚會,展現我的誠意,你跟我說 when the time is right,什麼意思?不是想做一件事情,就要積極地排開一切阻礙去做嗎? 跟時機有什麼關係? 很疑惑,還想太多地覺得她不想我再來XD~

隔了一段時間,學習更多後,我發現,她的這句話非常有智慧。因為,這是一種心境,需要放鬆,不強求,不製造壓力,放下控制的心境,才有辦法說出「when the time is right.」

我們的心境,會產生獨特的振動頻率,散發出能量,並吸引相對應的事物而來,而且人不完全透過眼睛與耳朵接收訊息,我們很深刻地在不知情的狀況下,透過感知對方散發出來的能量。

殺氣

那一天,我的內在對於去做自己喜歡的事情是焦慮的,恐懼我一離家,家裡就會失去秩序,小孩沒飯吃,睡不著,罵罵號,老公會完全沒辦法,心情就會不好,他心情不好,就會吵架,所以我一定要掌握搞定一切,才能夠出門,我替自己出門緊張,替家人的處境沒有信心,覺得出趟門好比登天,壓力超大。

有趣的是,回顧那一天,我用盡了吃奶的力氣和週詳的計劃,我真的是吸引來內心焦慮的一切,出門前和老公吵架,小孩那晚弄到很晚才睡,老公心情更不好,我路上遇到大塞車,到那沒有停車位,又忘記帶錢,全部都應驗了我那時內心的狀態,原本是想要一把罩地按照我的方式控制整體狀態,除了參加到聚會之外,其他都是「心想事成」—>出門是件比登天還難、壓力好大的事。

所以,心想事成,並不是我頭腦想要什麼就來什麼,心想事成的事件是完全符合「心境」,因為心想事成就如字面所說是: 「心」 去「想」出來的「事」被「成」就了。

我從小到大都相信「愛拼才會贏」,我覺得用拼的,才可以達成,所以,不止工作拼,和人相處也很拼,當另一半沒有馬上照我的意見時,我也用「拼」的控制他,要他照我這樣拼的就對了,和老公間常有的OS:「我這麼拼,這麼努力地,只是想要去做一件我喜歡的事情,有錯嗎? 你怎麼就不能夠成全我? 還處處要和我做對?」

愛拼才會贏

但我卻看不見自己在拼命控制的過程中,用高壓、用緊張的氣氛,用罪惡感,用羞辱,用處罰,用限制,用碎唸,用情緒勒索等的方式在表達自己,只是因為我覺得我很「拼」,所以,合理化或無視自己的拔扈。

「拼」是拼命,是緊張焦慮的狀態,是強力的控制,一定要達到什麼樣的成果,高度的期望,覺得如果不把自己緊繃到極限,不照著我計劃這麼做,就無法達到成果,在事後,不論有沒有達到成果, 都會有種疲累與不和諧的感覺。

當我放掉「拼」的概念,我覺得人生頓時間輕鬆許多,尤其是在與人溝通相處的時候,我不急著一定要照我想要的計劃去做,別人也不需要照我的方法去做,如果剛好意見一樣,太棒,如果意見不一樣,那正常,我不一定要對別人有什麼期望,因為有期望,就有失望,當心境轉化為沒有期望的時候,任何多出來的東西都像是賺到一樣,覺得自己賺到,就會有「哇!好棒哦!超感恩」的心情,累積越多「哇!好棒哦!超感恩」的心情之後,就會加強自己是個「幸福」的人的印象,隨著「幸福感」增加,心境就不再緊繃,散發出來的能量就會和諧冷靜許多,旁人也能感染到我的穩定,這是一個正向的循環。

漸漸地,我可以體會什麼是when the time is right,並不是什麼都不做、不想、不計劃,就把一切交給老天,等老天給我對的時間,不是這樣,而是在想要做一件事後,開始調整自己的心境,放下用力拼、控制、期望、壓力、焦慮,純粹地把已經完成的美好感受帶進心裡,但也不是停在這裡空想、空感受就好了,仍然要計劃與行動,當我們放下控制、緊張、期望、壓力與焦慮之後,很自然地,我們做事的方式會變得不同,態度會不同,說話方式會不同,我們散發出去的能量就會不同,與他人溝通與合作的氣氛就會變 得不同,發生在生命中的事也會不同,成就事情後的感受也會是輕鬆,而非疲累。

現在,如果有機會離開家去上課或旅行,我已經不再壓力大,不認為所有事情與細節都必須要照我期望與計劃地去進行,我相信另一半可以搞定,我對他有信心,並不是對他有信心,他就有能力了,而是,對他有信心,同時相信他在那個過程裡,可以培養出能力–自己去解決問題的方法,不用一定要照我的,或是,什麼事都要打電話問我。

但這需要放下我的控制欲與期望,對很多人來說,這是很難放下的,但如果不放下,就沒有機會~~放鬆與專心做自己喜歡的事,如果愛控制,愛期望,不管自己在不在場,想要一切都照自己的,那麼,一輩子都不可能放鬆,別人也不可能放鬆地和我們相處,因為,當我們投射出控制緊張的能量時,吸引來的就是緊張與排斥,當我們愈想要別人聽我們的,伸出魔爪和魔音穿腦地要別人照我們的,別人就會逃走,我們就陷入更想控制,更緊張,更焦慮,更無法放鬆的循環裡。

因此,放鬆,放鬆,再放鬆,讓自己的心境鬆下來,別人也會放鬆下來,氣氛就會緩和下來,做起事來的過程就會很享受,結果自然也會不錯。

我後來都沒有機會再參加那位老師的聚會,但我覺得,她是註定要來教導我「when the time is right」的智慧,日前得知,她在前年過世了,對她來說,她可能覺得只是一個普通對話,沒有特別要教我什麼,但是,卻是一句我那一天需要聽與學習的話,讓我細細品味了許久。

 

 

對「心境與心想事成」的一則回應

  1. 學習中~謝謝分享~有時真的覺得放鬆聽起來很簡單做起來很難,並不是什麼事都不做不管就真的可以鬆下來呢,需要不斷不斷的學習跟調整心態。今年對自己的期許就是鬆一個字^^

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