我是個貪心的人

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近期有寫email或是訊息給我的人,可能都有注意到我回覆的時間異常地久,真的要說聲非常抱歉,我回覆的速度非常緩慢,在一些email與訊息裡,也有收到關心的聲音,問我為什麼今年後半年不再接新的個案或是問題了呢?

其實,就只有一個原因,我深刻感覺到自己超載了,必須要停下來。

療癒的工作,目前並不是我的主業,我週一到週五有正職的工作,有兩個年幼的小孩要照顧,療癒和寫文章是我的興趣,通常是用晚上、週末與零碎的時間來做,初衷是,透過薩滿療癒的方式,讓有緣份遇上的人們也能找到自己內在的力量,因為,我曾經掙扎,找不到方法,身邊也找不到有人能夠真正地懂我正在經歷的事情,我遇到了一些很有熱忱分享的人,有些方法與技巧的人,在與他們學習與接觸的過程中,慢慢地找到自己內在的力量與療癒 。

我一直以來有個毛病,當我很喜歡與投入一件事情的時候,我會不管三七二十一地全部投入進去,好處是,我會很快地學習與吸收,但壞處是,我常常會忘記平衡,尤其是一直以來,我的身體還算強壯,除了偶爾感冒與姨媽的拜訪之外,我其實不怎麼需要休息,每天的行程從早上起床,送孩子出門,衝到公司,上一天班,再接孩子,回家煮飯,弄小孩功課,洗澡上床,再上工做療癒工作,這過程,我其實都不坐下來休息或看電視休閒之類的,一件事接著一件事地做,直到上床前的冥想與睡覺,很明顯地,我是個有過度成就的毛病(overachiever),像強迫症一樣! 我開玩笑和我老公說,別人是有超愛乾淨的強迫症,我是有工作狂的強迫症XD~

我的身體年紀慢慢地增加,但我內心卻不覺得自己已經快要40歲,哈哈,自我感覺良好地覺得我還擁有20幾歲鐵打的身體,我想要在所有的角色上都做好做滿,包括當個好太太、好媽媽、好經理、好療癒者,好薩滿實踐者…等,我把自己的每分每秒都充滿了,非常地充實地活著(哈哈),但卻忘記還有一件比上面角色都要重要的事情要顧及,那就是我的健康–主要的基石是休息、放鬆與睡眠。

有一天,我的身體罷工了,在電腦上回覆訊息的時候,突然天旋地轉,我的電腦轉了起來,打的字也旋轉起來,閉上眼睛趴下來,世界也在旋轉著,我丟下了回覆到一半的訊息,趕快上床去休息,從那晚開始,我連續睡了好幾天的覺,因為除了睡覺我什麼也不能做,看手機電腦–頭昏,看電視–頭昏,看書–頭更昏,除了睡覺之外,做什麼事都不舒服。

我內心很著急,可以想像一個有工作強迫症的人什麼都不能做嗎? 但急也沒有用,身體說no就是no~~ 我老公半開玩笑跟我說:「你上次慢下來是什麼時候? 一、二年前了吧?! 上次週末放假去吃港式早茶是什麼時候? 」身體不能動,躺在床上想想,還真的很久沒給自己放假了,然後問自己:「為什麼我需要把自己弄得這麼忙? 如果生活不忙,我會怎麼樣? 會覺得自己做得不夠好嗎?」

說起來很有趣的是,在身體快要罷工的前夕,我剛好讀到了少,但是更好(Essentialism)這本書,裡面有一章關於睡眠與休息,讀到了一段話大致這樣:「文章的主角(是個重度工作狂)在他被身體強迫休息的時間,看到了自己對於工作成就成癮的矛盾情節: 對於A性格的人來說,努力地逼迫自己並不是件困難的事,把自己逼迫到自己的極限是一件非常容易的事!!對於在挑戰狀況下能夠發光發熱的人來說,最大的挑戰並不是努力做事,他丟給有過度成就毛病的人一個問題: 如果你覺得你是這麼地強悍,你可以做所有來到你面前的事,我有個挑戰給你,如果你真的要挑戰一件超超難的事情,那就是: 對一個很棒的機會說不,然後你就去小睡一下。」

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我記得那時讀到這裡時,我還下畫線評註: 「這真的是個超難的挑戰!!」因為我做不到!!! (如圖)

沒想到,書才讀得火熱火熱,身體就直接罷工了,好吧,不說no也不行了。

我覺得會來到身邊的書和事情都沒有偶然,都是來敲開我們盲目之門的神奇之手。

我這衝衝衝的習慣是需要改一下,如果想要衝久一點,我適必不能每分每秒都當成百米在衝。

在很不舒服的時候,我問了指導靈,我到底怎麼回事? 祂們沒有給我解答,只問了我一個問題:「你當初走上心靈成長的原因是什麼?」

老實說,就是要讓「自己」變得更好,而照顧身體這座神廟當然也是讓自己更好的重要基石,很多事情可以緩,但身體健康卻緩不得。

這就是我最近回信緩慢以及完全沒有寫文章的長篇藉口(哈哈,看樣子是頭比較不暈了XD),沒有收到回覆或是今年無法再接的新個案(包括到現在沒有收到確認問題的),非常地不好意思,今年的後半年是需要好好地休息與重整一下,請見諒,其餘已經排定時間的個案仍會按照預期的計劃進行。

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