療癒的工作，目前並不是我的主業，我週一到週五有正職的工作，有兩個年幼的小孩要照顧，療癒和寫文章是我的興趣，通常是用晚上、週末與零碎的時間來做，初衷是，透過薩滿療癒的方式，讓有緣份遇上的人們也能找到自己內在的力量，因為，我曾經掙扎，找不到方法，身邊也找不到有人能夠真正地懂我正在經歷的事情，我遇到了一些很有熱忱分享的人，有些方法與技巧的人，在與他們學習與接觸的過程中，慢慢地找到自己內在的力量與療癒 。

我一直以來有個毛病，當我很喜歡與投入一件事情的時候，我會不管三七二十一地全部投入進去，好處是，我會很快地學習與吸收，但壞處是，我常常會忘記平衡，尤其是一直以來，我的身體還算強壯，除了偶爾感冒與姨媽的拜訪之外，我其實不怎麼需要休息，每天的行程從早上起床，送孩子出門，衝到公司，上一天班，再接孩子，回家煮飯，弄小孩功課，洗澡上床，再上工做療癒工作，這過程，我其實都不坐下來休息或看電視休閒之類的，一件事接著一件事地做，直到上床前的冥想與睡覺，很明顯地，我是個有過度成就的毛病(overachiever)，像強迫症一樣! 我開玩笑和我老公說，別人是有超愛乾淨的強迫症，我是有工作狂的強迫症XD~

我的身體年紀慢慢地增加，但我內心卻不覺得自己已經快要40歲，哈哈，自我感覺良好地覺得我還擁有20幾歲鐵打的身體，我想要在所有的角色上都做好做滿，包括當個好太太、好媽媽、好經理、好療癒者，好薩滿實踐者…等，我把自己的每分每秒都充滿了，非常地充實地活著(哈哈)，但卻忘記還有一件比上面角色都要重要的事情要顧及，那就是我的健康–主要的基石是休息、放鬆與睡眠。

有一天，我的身體罷工了，在電腦上回覆訊息的時候，突然天旋地轉，我的電腦轉了起來，打的字也旋轉起來，閉上眼睛趴下來，世界也在旋轉著，我丟下了回覆到一半的訊息，趕快上床去休息，從那晚開始，我連續睡了好幾天的覺，因為除了睡覺我什麼也不能做，看手機電腦–頭昏，看電視–頭昏，看書–頭更昏，除了睡覺之外，做什麼事都不舒服。

我內心很著急，可以想像一個有工作強迫症的人什麼都不能做嗎? 但急也沒有用，身體說no就是no~~ 我老公半開玩笑跟我說:「你上次慢下來是什麼時候? 一、二年前了吧?! 上次週末放假去吃港式早茶是什麼時候? 」身體不能動，躺在床上想想，還真的很久沒給自己放假了，然後問自己:「為什麼我需要把自己弄得這麼忙? 如果生活不忙，我會怎麼樣? 會覺得自己做得不夠好嗎?」

說起來很有趣的是，在身體快要罷工的前夕，我剛好讀到了少，但是更好(Essentialism)這本書，裡面有一章關於睡眠與休息，讀到了一段話大致這樣:「文章的主角(是個重度工作狂)在他被身體強迫休息的時間，看到了自己對於工作成就成癮的矛盾情節: 對於A性格的人來說，努力地逼迫自己並不是件困難的事，把自己逼迫到自己的極限是一件非常容易的事!!對於在挑戰狀況下能夠發光發熱的人來說，最大的挑戰並不是努力做事，他丟給有過度成就毛病的人一個問題: 如果你覺得你是這麼地強悍，你可以做所有來到你面前的事，我有個挑戰給你，如果你真的要挑戰一件超超難的事情，那就是: 對一個很棒的機會說不，然後你就去小睡一下。」

我記得那時讀到這裡時，我還下畫線評註: 「這真的是個超難的挑戰!!」因為我做不到!!! (如圖)

沒想到，書才讀得火熱火熱，身體就直接罷工了，好吧，不說no也不行了。

我覺得會來到身邊的書和事情都沒有偶然，都是來敲開我們盲目之門的神奇之手。

我這衝衝衝的習慣是需要改一下，如果想要衝久一點，我適必不能每分每秒都當成百米在衝。

在很不舒服的時候，我問了指導靈，我到底怎麼回事? 祂們沒有給我解答，只問了我一個問題:「你當初走上心靈成長的原因是什麼?」

老實說，就是要讓「自己」變得更好，而照顧身體這座神廟當然也是讓自己更好的重要基石，很多事情可以緩，但身體健康卻緩不得。

這就是我最近回信緩慢以及完全沒有寫文章的長篇藉口(哈哈，看樣子是頭比較不暈了XD)，沒有收到回覆或是今年無法再接的新個案(包括到現在沒有收到確認問題的)，非常地不好意思，今年的後半年是需要好好地休息與重整一下，請見諒，其餘已經排定時間的個案仍會按照預期的計劃進行。