看見父母如是的樣子

© Dina Giangregorio 2008

生命中,我們都難免做過一些會感到羞恥與罪惡感的事情,有時候是在感情上,有時候是工作上,有時候,違背自己的良心說的話與做的事,會在我們的良知上產生羞恥與罪惡感,但因為這個世界的系統與運作就是如此,或說,身邊的人都這樣在做,所以,我們告訴自己:「大家都在做,這樣有什麼不對? 這樣做是可以的,這樣做是正常的。」但是,心裡面,那個小到如風中殘燭的良知,仍舊時不時也會在我們的心上閃過。

那小小的燭光,是我們的靈魂試著要喚醒我們的聲音,提醒著我們,不要完全地把通往靈魂的門關起來,但是,很多時候,受於內在無意識的需求,我們都不知道自己為什麼要做會產生羞恥感與罪惡感的事,就任憑著無意識盲目地帶著我們活著,因而造成了更多的傷害。

其實,在每個想不出理由,但又止不住要去做的事情底層,都有一個壓抑許久的需求,一個滿足不了的心願,其實,終歸到底,就是那一顆「我想要被愛與看見」的心。

我們在感情裡,常常會複製自己在原生家庭裡未被滿足過的而求,一個得不到父愛的女孩,在感情裡,不停地追著那些 得不到的男人,距離遙遠的,或是已是人夫的,她的目光,無意識地總是看著那些得不到的男人,覺得他們好完美,那種愛但又無法大大方方得到的愛,這種感覺,就與她成長過程的感覺異常接近,她無意識地複製著如此愛的感覺,如此盲目的愛,如果走深一點,造成更多人的傷害。

她真正想要的,不是這些男人,內心真正渴慕的是生命中那位她打從心裡就愛的男人–她的爸爸–給她的關愛與重視。

這件事有幾個角度,但我喜歡把角度拉到自己的身上,如果能療癒自己的「父親傷痕」,接受父親無法給予,沒有表達出,沒有能力給予如是的樣子,放下對他的期待,接受父親因為他自己內在的傷,才在與我的關係裡有某種的模式與應對,丟掉了「父親原本就應該要ooxx」的期待,接受父親也可以沒有能力,也可以做不到,他已經做到他能力上最大的極限了。

一開始,可能需要經歷不願接受這樣事實的心情,大哭暴怒,哀悼我們不美滿的童年,沒有被滿足的需要,畢竟,童年的我們,都把父母當成無所不能的神一樣,神怎麼能夠沒有能力,神怎麼可以做出蠢事? 神怎麼可以在言語與肢體上暴力相待? 神怎麼可以背叛我?

被神背叛的憤怒,會跟著我們好久好久,一直到我們發現了神不是神,神也在學習,就像舊約裡的神一樣,我覺得,舊約寫的神就在提醒我們,父母就像那位暴怒後降下大水把全世界淹沒的神,也在自己的行為裡學習與孩子的應對,人對神的不滿,其實,也是一種對父母不滿的原型,一種投射,原本認為可以供給自己的全世界,其實也有做蠢事旳時候。

當我們看見父母不是萬能的神時,我們會感到悲傷,會需要哀悼,因為,我們的信心接下來要擺在誰的身上? 要依靠誰?

其實,這個階段,常常是許多人卡住的部份,因為,我們總習慣了有神的帶領與依靠,他告訴我要怎麼做,現在沒有了,該怎麼辦? 力量在哪裡?

這個階段,慢慢學習力量操之在我手中,我們不會一輩子都是個孩子,雖然父母是需要尊敬的祖先,但是,認清 他們也是人,和我們一樣的人,也會和我們一樣犯錯做傻事,也許他們也不懂 得什麼是愛與被愛,也不懂經營婚姻,他們也有一個遍體是傷的內在小孩住在我們以為是神像的身體裡。

慢慢地看清楚父母的弱點,慢慢地接受他們的不足,並把他們放進心裡。

我們與父母的關係不是拜天拜神的關係,這也就是,我認為要有好的親子關係,必須丟棄「孝順」的觀念,因為,當我們把父母當成神像,就會有期待,就會覺得他們既然要接受我們的膜拜,要我們無條件供養,那他們就必須扮演好神的角色啊!為什麼有時候還要那蠢? 內心的怨懟就油然而生,還無限擴大。

但老實說,父母是和我們一樣的人,孝順不是答案,互相尊重,接受我們都是一樣不完美的人,一樣會犯錯的人,我們才能夠在關係中找到平衡,看見了父母的弱點,並看見他們在弱點中仍奮力生存的決心與行動,我們的尊敬自然地昇起,而不是規定要有的。

美國著名的催眠+家庭治療的心理醫生米爾頓.艾瑞克森(Milton Erickson)說:「It’s never too late to have a happy childhood.」有個快樂的童年從來都不會太晚。

這並不是要我們來一段穿越去改變過去,而是,當我們能夠在內心裡能看見父母如是的樣子,接受他們的不足,我們就能夠用人的角度去看他們,同理他們,而不再是無所不能旳神,這麼做,我們能夠在內心裡對父母創造出一個較為健康與符合實際形像,那麼,我們就有機會再一次地與生命創造的力量相連結,放下不切實際的期待,把力量拿回自己的手裡。

我們就不要求年長父母要改變成我們期待他們的樣子,但我們自己有力量,我們能夠療癒自己的「父親傷痕」或「母親傷痕」,如此,我們可以互相尊重的模式,帶入我們與下一代的關係上,從這裡開始,做一個良性互動的源頭。

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在〈看見父母如是的樣子〉中有 2 則留言

  1. 真的寫的非常棒!放下對完美狀態的不切實際的期待,就不會有因正常而生的失落而感到憤怒,自然就可以打開新的視角。謝謝分享!!

Mira~米拉~ 發表迴響 取消回覆