生命中，我們都難免做過一些會感到羞恥與罪惡感的事情，有時候是在感情上，有時候是工作上，有時候，違背自己的良心說的話與做的事，會在我們的良知上產生羞恥與罪惡感，但因為這個世界的系統與運作就是如此，或說，身邊的人都這樣在做，所以，我們告訴自己:「大家都在做，這樣有什麼不對? 這樣做是可以的，這樣做是正常的。」但是，心裡面，那個小到如風中殘燭的良知，仍舊時不時也會在我們的心上閃過。

那小小的燭光，是我們的靈魂試著要喚醒我們的聲音，提醒著我們，不要完全地把通往靈魂的門關起來，但是，很多時候，受於內在無意識的需求，我們都不知道自己為什麼要做會產生羞恥感與罪惡感的事，就任憑著無意識盲目地帶著我們活著，因而造成了更多的傷害。

其實，在每個想不出理由，但又止不住要去做的事情底層，都有一個壓抑許久的需求，一個滿足不了的心願，其實，終歸到底，就是那一顆「我想要被愛與看見」的心。

我們在感情裡，常常會複製自己在原生家庭裡未被滿足過的而求，一個得不到父愛的女孩，在感情裡，不停地追著那些 得不到的男人，距離遙遠的，或是已是人夫的，她的目光，無意識地總是看著那些得不到的男人，覺得他們好完美，那種愛但又無法大大方方得到的愛，這種感覺，就與她成長過程的感覺異常接近，她無意識地複製著如此愛的感覺，如此盲目的愛，如果走深一點，造成更多人的傷害。

她真正想要的，不是這些男人，內心真正渴慕的是生命中那位她打從心裡就愛的男人–她的爸爸–給她的關愛與重視。

這件事有幾個角度，但我喜歡把角度拉到自己的身上，如果能療癒自己的「父親傷痕」，接受父親無法給予，沒有表達出，沒有能力給予如是的樣子，放下對他的期待，接受父親因為他自己內在的傷，才在與我的關係裡有某種的模式與應對，丟掉了「父親原本就應該要ooxx」的期待，接受父親也可以沒有能力，也可以做不到，他已經做到他能力上最大的極限了。

一開始，可能需要經歷不願接受這樣事實的心情，大哭暴怒，哀悼我們不美滿的童年，沒有被滿足的需要，畢竟，童年的我們，都把父母當成無所不能的神一樣，神怎麼能夠沒有能力，神怎麼可以做出蠢事? 神怎麼可以在言語與肢體上暴力相待? 神怎麼可以背叛我?

被神背叛的憤怒，會跟著我們好久好久，一直到我們發現了神不是神，神也在學習，就像舊約裡的神一樣，我覺得，舊約寫的神就在提醒我們，父母就像那位暴怒後降下大水把全世界淹沒的神，也在自己的行為裡學習與孩子的應對，人對神的不滿，其實，也是一種對父母不滿的原型，一種投射，原本認為可以供給自己的全世界，其實也有做蠢事旳時候。

當我們看見父母不是萬能的神時，我們會感到悲傷，會需要哀悼，因為，我們的信心接下來要擺在誰的身上? 要依靠誰?

其實，這個階段，常常是許多人卡住的部份，因為，我們總習慣了有神的帶領與依靠，他告訴我要怎麼做，現在沒有了，該怎麼辦? 力量在哪裡?

這個階段，慢慢學習力量操之在我手中，我們不會一輩子都是個孩子，雖然父母是需要尊敬的祖先，但是，認清 他們也是人，和我們一樣的人，也會和我們一樣犯錯做傻事，也許他們也不懂 得什麼是愛與被愛，也不懂經營婚姻，他們也有一個遍體是傷的內在小孩住在我們以為是神像的身體裡。

慢慢地看清楚父母的弱點，慢慢地接受他們的不足，並把他們放進心裡。

我們與父母的關係不是拜天拜神的關係，這也就是，我認為要有好的親子關係，必須丟棄「孝順」的觀念，因為，當我們把父母當成神像，就會有期待，就會覺得他們既然要接受我們的膜拜，要我們無條件供養，那他們就必須扮演好神的角色啊!為什麼有時候還要那蠢? 內心的怨懟就油然而生，還無限擴大。

但老實說，父母是和我們一樣的人，孝順不是答案，互相尊重，接受我們都是一樣不完美的人，一樣會犯錯的人，我們才能夠在關係中找到平衡，看見了父母的弱點，並看見他們在弱點中仍奮力生存的決心與行動，我們的尊敬自然地昇起，而不是規定要有的。

美國著名的催眠+家庭治療的心理醫生米爾頓.艾瑞克森(Milton Erickson)說:「It’s never too late to have a happy childhood.」有個快樂的童年從來都不會太晚。

這並不是要我們來一段穿越去改變過去，而是，當我們能夠在內心裡能看見父母如是的樣子，接受他們的不足，我們就能夠用人的角度去看他們，同理他們，而不再是無所不能旳神，這麼做，我們能夠在內心裡對父母創造出一個較為健康與符合實際形像，那麼，我們就有機會再一次地與生命創造的力量相連結，放下不切實際的期待，把力量拿回自己的手裡。

我們就不要求年長父母要改變成我們期待他們的樣子，但我們自己有力量，我們能夠療癒自己的「父親傷痕」或「母親傷痕」，如此，我們可以互相尊重的模式，帶入我們與下一代的關係上，從這裡開始，做一個良性互動的源頭。