「程式」的設定，在我們的原生家庭裡、社會文化裡、學校教育裡…等等綜合起來，我們給自己在這世上運行的程式，這些程式包含了各式各樣大大小小的信念、信仰、信條、大眾可接受的規範、傳統、文化、常識與知識。

灌程式的過程，就是一種不知不覺的催眠。

從小，我們父母在潛移默化中，把什麼樣的信念與模式灌進我們的潛意識裡，上了學校，學校的課本裡默默地告訴我們，我們是哪個國家的人? 歷史觀為何? 哪些道德標準與行為模式可以在這個地方受到大多數人的接受? 意識型態為何?

每天打開電視、報章雜誌、網站、社交媒體、影片…等，接觸的訊息與文化象徵為何?

這所有點點滴滴的訊息，有形無形地傳遞，都像滴水穿石一樣地，慢慢地型塑我們成為程式集結的產物，我們與程式集認同，覺得，我就是程式集，程式集就是我。

當我們開始注意自己這台電腦裡灌了什麼樣的程式後，可能會有「天啊! 我有灌這個?」「啊? 還有那種垃圾?」「歐~~有這種好用的!」

再下來，可能會思考，如果這只是一個來自原生家庭的程式，以前在那裡好用，但現在根本用不上，那我要刪掉? 還是可惜著繼續留下來用? 留下來用可能會佔比較多記憶體，電腦會跑比較慢，也許刪掉才能裝進其他新的程式?

終於決定刪掉了，刪除後，我已經不再是以前的我，如果，一個程式可以刪掉，再灌入其他程式，讓我變成一個不同的內裝軟體，那麼，再看看裡面裝的所有程式，我真的只是這些程式的集合體嗎? 又或者，它們只是在這個當下讓我運作必須的軟體呢?

再探索下去，我不止是程式集，我多過於程式集，因為，我可以選擇新增與刪除程式，還有另一層意識的智慧在那看著或控制著程式集。

發現到這一層意識的智慧時，再回去看，程式集裡灌的

「我是個聽話的好孩子」

「我是個注重合群的好學生」

「我是個做善事的大好人」

「我是個賺大錢、做大事的商人」

「我是綠色的」

「我是藍色的」

「我是紅色的」

「我是黑人」

「我是白人」

「我是亞洲人」

「我是同性戀」

「我是異性戀」

「我是跨性別者」

「我是個男兒有淚不輕彈的男人」

「我是個三從四德的好女人」

這些，全都只是程式而已，在生活中、網路上吵來吵去，爭論不休的每個論點，都只是不同人裝的不同程式，要去和沒安裝某程式的人討論某程式，那是比較困難的挑戰，許多的衝突就是在各自堅持自己的程式時產生的。

重點並不在爭論彼此有哪些程式，重點是，我們每個人內裝的都是獨特的程式集，沒有兩個人的電腦用起來是一模一樣的，每個人的電腦都有自己的「性格」在裡面。

重點是，我們可以開始去看見爭論的細節，只是每個人選擇運作的程式集，不需要過度地與之認同或堅持，常常練習用這個角度去看每個人的行為與反應，尤其是自己的，相信，我們能夠對每個人與這世界的運作，能多一些的一笑置之。