不論年紀，很多時候，我們想要的就是一個能全心地、靜靜地陪在旁邊的父母，不跟著我們一起爆炸，不給過多的意見、不做過多干涉，就是這樣，靜靜地、耐心地、全心地、充滿愛地陪著我們消化一大堆情緒，讓我們盡情地哭，盡情地大叫，盡情地發洩。

要能成為這樣的父母，是需要很多很多練習的，父母尤其需要先能夠療癒自己的內在小孩，能夠自己安撫內在小孩的情緒與需求，讓內在小孩長大，我們才能夠有能力和自己小孩的情緒與需求共處。

孩子的哭鬧不是要特意和父母過不去，而是展現出一面鏡子在父母面前，「我需要幫忙，請你示範給我看、支持我、陪著我、愛我。」

這與我們內在小孩的獨白一模一樣。

就算我們從來都沒有能做到這樣程度的父母，那也沒有關係，我們不可能奢求另一個受傷的小孩來愛我們，現在的我們也是成人，看見我們父母孩童時也從來沒有如此的父母，也沒有人示範給他們看，自然地，他們也不可能會，接受如是的傳承。

當我們看見如是的傳承後，並決心要寫不同的劇本，開始把視角轉到成人的自己可以做什麼，療癒內在小孩，脫離不被愛的劇本，在過程中，漸漸地讓內在小孩轉大人，過程不容易，但是，轉變為內在成人是療癒很重要的一件事。

當我們轉成人之後，才有能力全然地接受自己如是的樣子，我們的情緒、感受、需求…等都讓我們緊緊地擁在懷中，因為愛自己與照顧自己是成人可以輕易做到的事，小孩必須依賴別人。

等我們可以全然地擁抱自己，自然地，就可以全然地擁抱我們的孩子，因為，他們的情緒與需求再也不會刺激我們沒滿足的地方，再也不會讓我們不舒服，我們可以很清楚地感受，此刻，孩子的情緒是他的，不是我的，我可以像棵大樹一樣，穩穩地陪著他，等著他，需要擁抱的時候，我都在這裡伸出我的手臂擁抱全部的他。