你今天約Mara來泡茶了嗎
2018年的時候，寫了一篇文章叫「約了Mara來泡茶」(https://bit.ly/32ap3Gf)
Mara是佛陀要成道前，坐在菩堤樹下遇見的大魔王，其實，那魔王不是外在的妖魔鬼怪，是佛陀內心裡的陰影展現出來的樣子。
Mara就是我們內心裡，那些還沒有療癒、整合的陰影與傷痛，我們不需要和他對抗，因為對抗只會創造出更大的惡魔，我們需要做的，就是展現出無限慈愛的關心，與Mara好好地坐下來，泡杯茶，聊個天，在心裡與生活中給Mara一個位置。
泡茶並不是一次、二次就開悟升天了，這是需要一而再、再而三地練習，對自己無限地友愛，好像不這麼做，就會沒命般地對自己仁慈。
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