你今天約Mara來泡茶了嗎

2018年的時候,寫了一篇文章叫「約了Mara來泡茶」(https://bit.ly/32ap3Gf)

Mara是佛陀要成道前,坐在菩堤樹下遇見的大魔王,其實,那魔王不是外在的妖魔鬼怪,是佛陀內心裡的陰影展現出來的樣子。

Mara就是我們內心裡,那些還沒有療癒、整合的陰影與傷痛,我們不需要和他對抗,因為對抗只會創造出更大的惡魔,我們需要做的,就是展現出無限慈愛的關心,與Mara好好地坐下來,泡杯茶,聊個天,在心裡與生活中給Mara一個位置。

泡茶並不是一次、二次就開悟升天了,這是需要一而再、再而三地練習,對自己無限地友愛,好像不這麼做,就會沒命般地對自己仁慈。

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