「你會發現你把自己生活中負面的部份誇張放大，也把別人經驗的正面部份誇張放大，你有著多次元的人格，信任你自身存有的奇蹟，不要分別你人生中生理與靈性的部份，因為靈性會以生理的聲音說話，而身體是靈性的創造。

不要把大師、牧師、神父、科學家、心理學家，朋友–或甚至我的話–擺在比你自己存有的感覺更高的位置。

你可以從他人身上學到很多，但是最深的知識一定要來自你自己，你的意識在現實中的旅程基本上，沒有其他人能夠體驗，因為這是獨特且無法轉譯，且有其自身的意涵，需要跟隨自身成為(becoming)的道路。

你與其他–以他們自己的方式–體驗他們旅程的人們分享你的存在，而你們有共通的旅途，對你自己與你的伙伴們表現出仁慈吧!

不要相信任何告訴你，你是邪惡，或是因你的本質或身體存在而感到愧疚的人或教條，不要相信任何帶著你離開自己現實的人，不要跟隨那些告訴你必須贖罪苦行的人，不論是哪種型式，相信你自身存有的自發性與自己的生命，如果你不喜歡現在所在之處，那就檢視你的信念，把它們放到光天化日之下，你之內沒有任何好恐懼的。」

~~賽斯-個人實相的本質。