關於肯定 Affirmation 與個人最偉大的力量

面對看似缺憾的一切,給它們一個位置,不推拒、不否定,因為這些全都屬於我們的完整性,從肯定自己的一切開始,肯定不代表著墮落,或是順隨著黑暗,肯定,是從看見開始,再進一步地接受,並全然地愛著它。

生氣背後的內在需求

Marshall Rosenberg是開發出非暴力溝通(Non-Violent Communication, NVC)的創始人,他認為,憤怒的背後是一個沒有受到滿足的需求,而我們從小到大的成長過程,沒有一個訓練,讓我們去連結憤怒背後的需求,並提供給我們需要的語言,有效地去表達與溝通我們的需求。

靈魂焠煉的旅程

我想,當我們看著很多心靈的老師,覺得他們說的話很厲害,對神秘的解釋與參透很深,但是,那也許只是他的一小部份,口才與形象是吸引人的,卻不是全部,在Ram Dass生命與他學生的分享,我看見了,深度並非外在形象與言詞的堆疊,而是靈魂透過眼神交錯片刻時,由靈魂神秘散發出來的深刻與愛。

旅途的最初

我已經忘記第一堂工作坊的主軸是關係了,雖然我是因為婚姻問題才去的XD~ 但是,現在再看回去,這好像就是從2014年那一堂工作坊後,開始踏上的旅程—work on myself,原來意念的設定從那時候就開始了,而這幾年下來,我也很深地感覺到,真的,當我花功夫在自己身上,不向外求,其他的一切就隨著我的改變而改變,隨著我的成長而來。