充滿共依存愛的女兒，你來到這世上的目的不是為了當你媽媽的媽媽，更不是家族拯救者，家中的每個人都有他們的命運、責任與力量，學習看見自己的命運、責任與力量，才能夠尊重其他人的命運、責任與力量，你不需要承擔起身邊所有人的責任與命運，你可以不當多頭燒的蠟燭。

這是為什麼改變很困難的原因!
因為亂七八糟沒有頭緒的時候，比還沒有改變之前更難受，但要相信，這是暫時的，慢慢一點一點梳理所有的雜物，把它們全放在心上，問問自己

這種無意識關於愛的認定，起源於孩子本能地想與父母連結的急切渴望，因此，讓自己和父母一樣，這可以從小孩模仿父母的行為看出，但是，這種(想和父母一樣的)愛會持續地在成人的生活中持續操控著內在生活，在家庭關係中，扮演非常重要的角色，出於愛，孩子跟隨著他們的父母，就算是在苦難中，雖然，這通常是無意識的，他們拷貝著父母，延續著父母的不幸。

相愛容易相處難，在受傷的內在小孩面前，更加挑戰，因此，開始去看見對方如是的樣子，縱然那與我們理想的標準相差甚遠，理想的父母與另一半，只存在內在小孩自己的想像裡，沒有一個人能100%達到我們想像力的標準，我們每個人，都只是普通人，只能用我們所知，普通的方式來表達愛。