這是為什麼改變很困難的原因!
因為亂七八糟沒有頭緒的時候，比還沒有改變之前更難受，但要相信，這是暫時的，慢慢一點一點梳理所有的雜物，把它們全放在心上，問問自己:

「我還心動嗎?」
「我還需要嗎?」
「這東西/物件/人對我現在此刻的意義是什麼?」
「我將要創造什麼樣的生活? 」
「在我要創造的生活裡，這東西/物件/人能夠有意義地陪伴我嗎?」
「什麼能夠釋放掉?」
「為什麼釋放不掉? 」
「放不掉的原因是什麼?」
「這東西/物件/人放在我的手裡，看著我的眼裡，引發我內在什麼樣的情緒?」
「我腦海中理想的辦公室/ 書房/生活是什麼樣子?」
「是什麼阻礙了我實現理想圖像的樣子?」

在慢慢梳理之前，只有一個小小乾淨的角落能夠做我該做的事情，但是，提醒自己「讓你的分心挨餓，餵養你的專注力(Starve your distractions. Feed your focus.)」

這過程，需要花費許多的心力、時間、計劃、體力與動力，沒有一項改變是不需要付出，拜託神、佛也不會神奇地隔夜自動完成，需要在自己的行動之中，慢慢實現。

療癒完全是同樣的道理，詢問神靈，也許可以得到一些有用的ideas、建議、動線、如何做、做什麼，但是，想要改變發生，我們仍舊需要把得到的ideas實踐到生活之中，必須透過行動與付出，慢慢地在心靈中久未審視與到訪的房間裡，逐一地檢視究竟是如何讓房間變成現在這付模樣的? 再透過對過去每一個選擇，每一項無意識帶進房間的東西的深刻檢視，漸漸地，我們開始看見為什麼同一件商品我買了五件? 同一個模式的抓馬在不同人之間發生無數次? 為什麼我總是感覺不受重視? 為什麼我總是不知道自己想要什麼? 為什麼我總是無法和別人互動?

在抽絲剝繭之中，重新認識自己，也重新創造自己，這過程有好多混亂，但也有好多驚奇。