未療癒的創傷會讓人一直處在緊張狀態，當眼前的狀況提醒我們「愛的模式」要上場時，全身的神經都緊繃了起來，大腦不會停也不會休息，就算和愛與在乎的人在一起，大腦仍一直在搜索危險，這個危險就是「無法得到愛」的狀態，因此，我們很容易在這個狀態上，就誤解了伴侶要向我們表達的話，會視之為攻擊，比如，我就把另一半誠實表達自己電力的狀態，視為一種惡意，因此，在這個負面迴圈裡面，把另一半一直視為危險的來源，而非能夠要求幫助的資源。

生命從來都不簡單，它會一直都難
但是，我們可以選擇我們的難。
有智慧地選擇。

孩子的問題，從系統的角度來看，不會只是個體挫折耐受力高不高的問題，他們通常反射的真相，就是我們最不想面對的那些，因此，面對與處理自己的傷痛與黑暗，那會是我們給孩子最美好的禮物

在療癒原生家庭傷痛的過程中，有一個很重要的轉捩點，那是，我們願意放下孩童盲目純潔的愛，並認知到自己是個成人，能夠看見父母與成人的我們一樣，不是萬能，不是無敵，他們也有其限制，也有傷痛，也有無解的重擔，在這一刻，我們才能夠放下對他們夢想與期待中的要求，看見他們如是的樣子，與他們的軟弱和解，最後，與我們自己的軟弱和解。

如果有人從很遠的地方找到他回家的路，就像你一樣，他會愛上這潮濕且富足的地球，他知道，所以生長的都會死亡，在死亡之中，滋養著其他在生長的。