什麼時候正面積極毒多於藥

正面積極常常是我們努力想要達成的,不論是自己或週圍的家人朋友處在難關時,我們會希望儘快地走到正面積極的那一面,但是,有時候,太過於強調正面,反而會造成反效果呢!

  1. 當正面積極不承認現有的問題
  2. 當正面積極變成一種情感操控–洗腦–的手段,讓人們開始質疑自己的現實
  3. 當正面積極縮小真正的問題,如種族歧視
  4. 當正面積極隱射人們能夠整路用愛與光帶他們走出創傷與壓迫
  5. 當正面積極否認一個人的掙扎與痛苦

有時候,會聽到有人說:

「只接受正面積極的。」

「負面消極是弱者的行為。」

「負面消極就是毒素。」

「只要做xxxxx這種靈修方式/加入xxxx團體/聽xxxx老師,就可以保證你不會有任何負面,愛與光明滾滾而來。」

「你現在會負面消極,你一定哪裡不對。」

但其實,人的生命不會一直只存在愛與光裡面,我們的生活充滿著各種面向,偏好光、愛、舒適、順隧是我們人的天性,我們會希望這些時刻永遠不會改變,但是,人生時常充滿了無常,西方心理學常常會讓人們覺得,如果生命中哪裡出了錯,那一定是與個人有關,一定是這個人哪裡沒做對、哪裡有病、哪裡不行,或是說他很弱。

然而,這個出發的角度卻忽略了一種系統性的概念。

人並不是孤立地生活在這個世界上,我們是家庭、學校、公司、社會,文化,大歷史底下的一部份,環環相扣,有時候,因為我們所存在的大環境讓我們有些別無選擇的狀態,而那些遠比個人廣大的結構,在許多層面上直接與間接地影響我們的選擇和生活態度。

因此,當有人在低潮的時候,我們無法只告訴這個人:「正面一點啦!」事情就會過去,因為,很多時候,根源的原因複雜很多,而探究根源的時候,往往會需要我們對黑暗的過往有一些寬容的空間,還需要一些勇氣,讓我們可以直搗黃龍。

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