Michael Singer說:「工作不是去做，做完要回家冥想消化掉的東西。」如果，我們需要靠著冥想去消化工作上遇到的負面感受，那麼這個流程中有問題的地方，到底是工作或是我們自己呢? 有人會說，所以要換一份有靈性的工作，就可以不用回家冥想消化了，說實在的，在宗教團體、心靈團體等「有靈性」的地方，看到在那裡工作的人引起的抓馬還有少過嗎? 哈哈!! 其實冥想並不是消炎藥，也不一定是要在特定的時間與空間下才叫做冥想，冥想是個覺察的過程，我們可以學習把冥想推展到生活的每一刻，在每一刻都去覺察，把靈性帶入這個當下，把這個當下變得神聖，這才是靈性地工作，才是我們每個在靈性學習道路上的人要追求的目標。