友情與一起成長
深刻友情連結的跡象:
充滿歡笑
鼓勵真誠
歡迎脆弱
真摯與積極的支持
放下防衛
鼓舞彼此成長
給予彼此好建議
在困難時,他們提供幫助
雙方在一起時,感到自己更強壯
~Yung Pueblo
常會聽到這一句話:「我想要靠我自己療癒,不想要靠別人。」
其實,這一句話,我常感覺它是一個創傷的表現。
我自己的經驗,當我在受傷失落的時候,找到的人若是無法為我守護空間,無法聽我訴說,一定要給我批評指教,聽完就到處去八卦,或是太急著要幫我從洞裡救出來,要我照他的意見去做,但發現救不出來,太挫折就反過來指責我太ooxx…
那麼,療癒真的是會只想靠自己,因為,自己已經好多毒素要消化了,再加上他人的,那真的是一波抓馬未平,另波再起。
但是,這幾年,在靈性之路上,認識了一些好朋友,我們可以互相守護空間,聽見彼此的困難,不急著要去解決,反而是運用問題、傾聽…等開放式的方式,讓大家在空間之中,找到自己內在的答案,有時候,朋友會誠實地直指問題所在,會痛,會刺耳,但是,很受用。
聚在一起讀書、上課、聊天,一起成長,一起突破盲腸,我覺得,不止情侶夫妻之間要一起成長,朋友也是要一起心靈成長的,陪著彼此成長,再回頭細數,原來,已經一同走過好多挑戰。
因為我自己過去只想靠自己療癒的感受,所以,如果有老朋友遇到了人生的危機想要有人聊聊,我通常很樂意,因為我知道,在那個時候,只是想要有個人能夠誠實地坦白內心的感覺,不要有附帶會害怕對方會到處講,批判你,或是日後會用在聊時說的話,當成你這個人就是如何如何的樣版。
之前讀到這一段話,其實,我們大多數的人想要的,就是能夠聽見、看見我們如是樣子的人。
願你永不成為某個愛唱歌的人不再唱歌的原因。
~Mostafa Ibrahim
或是,某個穿著特別的人,現在只穿平庸衣服的原因。
或是,某個總是興奮地說著自己夢想的人,現在噤聲絕口不提的原因。
願你永不成為某個人放棄一部份自己的原因,
因為你打擊他,不欣賞,極度苛刻,或甚至更糟–諷刺挖苦。
有時候,一些話講出來,並不能代表我們的為人,尤其是在挫折的時候,有些話就是該在發洩完之後,就船過水無痕,可以找到懂得分辨的朋友,真的是世界上最美好的禮物。
在我經歷過美好的朋友之後,我不再覺得療癒一定要全部靠自己,當然人生是自己的,我們一定會有自己需要去面對、感受、整合、行動的那些部份,但是,當有幾個人可以在你整合時,當你的耳朵,當盡情揮灑的白板做腦力激盪,讓你知道自己並不孤單,力量是比自己一個人要大得多。
這也就是為什麼,在薩滿的實踐裡,我們很常要聚集在一起為一個圈圈,在圈圈與社群的支持中,很多人都會發現薩滿旅行的精確度與豐富度大大提升,或是療癒的力量感受特別強大,圈圈中共同設定要療癒的強大意念集合在一起,讓圈圈裡的成員能更有效率的成長。
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