傾聽身體的旅程
從7月底到現在,已經有二個多月沒有更新了,有些朋友、讀者與個案寫了email給我,可能也沒有收到我即時的回覆,要和你們抱歉一下。
從七月底,內在就有一個很強烈的感覺,我想要休息一段時間,於是,我決定,只繼續服務仍然在療癒過程之中的舊個案,暫時不接任何新的個案,以及來自舊個案的新問題,如果有任何不便,請見諒,要全心愛自己就只能捨棄一些。
這段時間裡,我花了很多時間和我自己在一起,傾聽我身體的聲音,試著了解這個最熟悉的陌生身體究竟在想什麼,有多少話不停地說,但我卻沒有花時間與精力聽祂說,鬆動的零件,落漆的部位,以及火力不及之處。
也試著讓自己放空,開始嚐試泡腳、排寒、不吃生冷低於體溫的東西、艾灸,接觸一些中醫相關的書籍與訊息,這段時間,獲益良多,也不禁感嘆中國老祖宗們的智慧,原來,很多智慧在許久以前,已經有人整理成冊,只是,我中文太差,讀不懂也不知如何理解,還好,網路時代,有許多管道能夠學習。
這是一個旅途的過程,從開始認識自己之後,我是從靈開始,再一步步從天而降至心,到今年夏天,再降至身體,我發現我和我的身體非常不熟,在開始全心傾聽身體之後,常發現身體與頭腦的聲音常常打架,頭腦很固執地想要身體執行它讀到的訊息,比如,某種飲食法、運動、作息…等等,但是,在傾聽之後,我才發現,身體很多時候很不情願,頭腦覺得這樣才好,但身體在實踐後,卻不舒服,但是,頭腦不聽,只是一昧地用”信仰”來對身體發號司令。
我深刻地理解到,信仰是如何運作的,就明明就不是最適合一個人的發展,但是,卻死死地照著做,儘管身體與生活展現出this is not working well的警示,頭腦卻死抓著規則。我感受到,如果我們要能碰觸並用能運用內在的生命力,那傾聽身體的感覺一定是首要,身體有其智慧在其中,只要身體舒暢了,心與靈也就會跟著舒暢,但是,現在卻有不同領域的理論都在告訴我們不要輕易相信身體,如果身體不能成為我們的指南針,那我們又該依據什麼而走在這個世界裡呢?
” 只要身體舒暢了,心與靈也就會跟著舒暢 ” ∞ ” 只要心與靈舒暢了,身體也就會跟著舒暢 ”
規則 / 框架 是限制
希望Mira快一些調整好自己的身體,給你祝福。十月初的時候我有夢到你,本來想在下次療癒的時候跟你說一下這個夢,但既然現在看到這篇文章,就提一下好啦。希望你不會覺得冒犯。
這段夢境還蠻清晰的。劇情是這樣:我和其他十幾個女生去你家拜訪,是一棟巨大的在森林裡的白色房子。你本來想接待我們,但是身體實在是不舒服,便讓我們先自己玩。我和女生們在你家度過了很愉快的一夜,大家一起玩了很多遊戲。第二天清晨,我聽到一陣鼓聲,然後看到你穿著白色的大概是棉麻制的袍子,左手敲鼓右手拿著一個金屬制造的法器,唱一段我聽不懂但是覺得很好聽的旋律,是在做清晨的儀式。見我醒來,你跟我說你的身體已經好很多了。做完這個夢就隱隱感覺你是不是在現實當中在調整身體。
總之,祝好~
By暄妍