華人在學習薩滿旅行的時候，因為綁得緊實一些，就比較缺乏情緒表達的自由，很多時候，創傷的情緒、負面的情緒，如憤怒與悲，都被視為不好，或是失控，綁住美麗方塊的繩子給予我們紀律與抗壓性，也綁住了靈魂自由揮灑的那一面。

我想，教學對我來說，最大的收穫之一就是感受到，所有人都是一樣的，不論是掛的title是某靈性學派老師或是學生，我們都是這個世界和宇宙中從沒停止學習旅程的「學生」。

我沒有時間放在關於情況、規則、程序與內部規定討論的會議，

尤其在我知道沒有什麼能做的狀況下。

我再也沒有耐心忍受愚蠢可笑的人，

那些隨著年紀增長卻半點都沒有成長的人。

我的時間太少了，

我想要精華

我的靈魂很趕

我的糖果包裝袋裡沒有剩下太多糖果了

我想要生活在非常實際的人們身邊，

那些知道如何在犯錯時，一笑而過的人，

那些不因成功就自我膨脹的人，

還有，那些為自己行為負責任的人。

如此，人的尊嚴受到保護，

而我們可以活在真相與誠實之下，

這是讓生活變得有用處的必要之舉。