家族系統排列中的代表
「身為一個代表，我發現沒有任何人類的情緒對我來說是陌生的，當處在一個角色裡時，我能夠感覺到一切，儘管如此，對代表來說，能夠察覺到自己的身份與代表的角色平行是很重要的，同時間，在代表的過程中，也有可能啟動自己的覺察與成長發展過程，這三個現象同時發生: 代表的角色，自己的身份，以及自己的成長發展過程，因此，待在一個角色裡一會兒，並允許角色帶來的後勁也許是有用的。」~~Ilse Kutschers & Christine Bruder
我們的許多面向
如果，我們把自己負面的部份想成是一群餓狗，想要全力地把牠們阻擋在我們的覺知外，並且絕對不要讓別人知道，那我們就會把餓狗關在裡面 ( 否認牠們的存在)，只有在非常必要的時候，才餵養牠們，而且，餵愈少愈好，當牠們變得愈來愈餓，我們必須增加自己的防衛，如果我們的防衛心下降，就算只有一秒，他們就會從牢中跑出來闖禍，繼續這樣下去，我們將很快地感到精疲力盡，彈盡人亡，絕望很快地會跟隨而來，那是我們忍不住(展露出負面情緒時)，我們會說，都是別人害我們這樣。
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