療癒者的包袱
身為一個心靈的療癒者,需要練習「同意」命運(agree with fate),這裡,我不用「接受」,而是用「同意」,同意對我來說,象徵的是,「我”看見”了個案正在經歷命運給予的這種難處,我可以與個案站在一起看著它,但是,我知道,我無法馬上改變什麼,我知道,我沒有驚天的神力可以馬上扭轉任何東西,因為,有些事是個案生命中必須經歷的事,又或者,很久以前種下的因,現在只是顯現出果。」
內在聲音從何而來
就算你覺察出你如何與我應對,你同時間也覺察到你與我的對應是從何而來的嗎? 或許,不是你聽我在說什麼,也許是你爸爸正在聽我說,你認為那是可能的嗎?當然這是可能的。一遍又一遍,在我的心理治療團體裡,我遇過很多人並不真的全在那裡,他們的爸爸或媽媽在那裡,但他們本人不在那裡,他們從來不在那裡……我活著,但不是我,而是我的爸爸住在我裡面,是的,這是真的,我可以把你一塊塊拆開來,並問你,「現在,這一句話,是從你爸爸、媽媽、外婆、外公,或是誰那裡而來?~~Awareness, Anthony De Mello
教育自己和平的課題
「每個人都在談論和平,但是,沒有人教導和平,在這個世界,你被教導競爭,而競爭又是每場戰爭的開端,當一個人教育自己合作,並和他人團結一起,那一天,他就教導自己關於和平的議題。」~~~~瑪麗亞. 蒙特梭利
未滿足的孩子與缺愛的成人
一個需求沒有得到滿足的小孩會長成一個缺愛的成人,他覺得他需要一個人一直支持他,並為了他而活,這感受是真切的,但是,這與現在的生活無關,而且也無法真正得到滿足,如果有其他人試著回應這種需求,就只是嬰兒化這個人,無法真的幫到他們什麼,此刻當下他最需要的是習得能像成人般作用的能力
打斷習慣性敘事方法
當一個人有問題,過一段時間後,他開始習慣性地用同樣的敘事來描述他的問題,這種不停重覆問題的敘事,以及其產生對映出的內在圖像幾乎不可能找到解決方案,描述問題只會支持問題,並讓問題持續,要找到解決方法的第一步是打斷這種習慣性的敘事方法。
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