打斷習慣性敘事方法

「當一個人有問題,過一段時間後,他開始習慣性地用同樣的敘事來描述他的問題,這種不停重覆問題的敘事,以及其產生對映出的內在圖像幾乎不可能找到解決方案,描述問題只會支持問題,並讓問題持續,要找到解決方法的第一步是打斷這種習慣性的敘事方法。」~~Bert Hellinger, No Waves Without the Ocean

談話型的諮商有其存在的必要,因為,有時候,我們必須透過有訴說的空間,還有幫我們保守安全空間的專業人士,讓我們能夠整理內在一團糟的思緒與感覺,然而,談話型的諮商也有其限制,就是當一個人不停地重覆同一個敘事,那代表他被困在那裡出不來,要讓他走出來,並不是讓他繼續說,而是要打斷他,接著,用不同的工具與方法,讓他看見其他的可能性,如此,才能夠從鬼打牆中跳脫出來。

有時候,真的必須承認,我們的記憶就是停留在過去的想像,無法全視野地看見每個背景脈絡,卡住的點,很常是我們看不見的那部份,當我們有機會探索到其他的背景脈絡時,結就自然地解開了!

“When someone has a problem, after a while he or she begins to habitually give the same account of it. This reaccuring account of the problem and the cooresponding inner image it engenders make it virtually impossible to find a solution. Describing the problem sustains it and keeps it going. The first step toward a solution is to interrupt this habitual narrative.”

Bert Hellinger, No Waves Without the Ocean: Experience and Thoughts, (2006), page 234.

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