家族系統排列中的代表
「身為一個代表,我發現沒有任何人類的情緒對我來說是陌生的,當處在一個角色裡時,我能夠感覺到一切,儘管如此,對代表來說,能夠察覺到自己的身份與代表的角色平行是很重要的,同時間,在代表的過程中,也有可能啟動自己的覺察與成長發展過程,這三個現象同時發生: 代表的角色,自己的身份,以及自己的成長發展過程,因此,待在一個角色裡一會兒,並允許角色帶來的後勁也許是有用的。」~~Ilse Kutschers & Christine Bruder
我們的許多面向
如果,我們把自己負面的部份想成是一群餓狗,想要全力地把牠們阻擋在我們的覺知外,並且絕對不要讓別人知道,那我們就會把餓狗關在裡面 ( 否認牠們的存在),只有在非常必要的時候,才餵養牠們,而且,餵愈少愈好,當牠們變得愈來愈餓,我們必須增加自己的防衛,如果我們的防衛心下降,就算只有一秒,他們就會從牢中跑出來闖禍,繼續這樣下去,我們將很快地感到精疲力盡,彈盡人亡,絕望很快地會跟隨而來,那是我們忍不住(展露出負面情緒時),我們會說,都是別人害我們這樣。
個體化之路與歸屬感
一個已經走過個體化內在英雄之旅的人是不會輕易成為滿口仁義道德的加害者的,因為,他不再受制於愧疚與無辜,好小孩vs壞小孩的孩童心靈,他在個體化旅程中,已經接受了無法當乖小孩的失敗,雖然內心疼痛,但是,這就是成熟大人的世界-沒有絕對的對錯,一切都有其緣由,每個人的經驗與選擇都該受到尊重
靈魂之根
長大有時面臨的就是丟掉原本的歸屬感,再創造屬於自己的歸屬感,有一天,會發現,我可以平靜地不被原有的歸屬感包含在裡面,我可以成為一個原本家人朋友不期待、不祝福會成為的人,做著他們本來不會贊同的工作,嫁了一個他們無法完全理解的人,還可以不帶著愧疚地活得自在。
站不站隊都是服務於整體
這很像太極的概念,我們就是共同存在一個整體裡頭,陰中有陽,陽中有陰,能夠站在對立面,就是因為彼此能夠有足夠的能量摃住彼此,才能在這個太極裡面不停地旋轉運作,也很像是互面照著鏡子,缺一不可
Full Circle完整的循環
在姻緣巧妙的安排之下,今天我和在34歲時,改變了我生命軌道的老師又再見面了,已經是將近6年前了,我還記得,那天我本來沒有想去那場家族系統排列,但最後,還是勉強自己去了,而那也是一場改變… Read More
母親與孩子各自的生命旅程
我們來到這個世界,不是為了要當一輩子的小孩,也不是要當一輩子的媽媽,我們都有角色的交替,身份的改變,透過這些不停地轉變,我們得以在人生中,不停地成長、成熟、進化與興盛這過程長出來的果實,是我們用以服務這個世界獨特的禮物。
為何無法活在當下
其實,過去是可以梳理清楚的,那些丟到地毯下的東西,是可以在創造一個安全的環境之下,拿出來,透過再一次地感覺、看見、敷藥,再釋放掉它們的。釋放,是需要勇氣的,因為,每一次的釋放,都是一次自我的小死亡,那些小死亡,都是一次次英雄式的梳理,只有過去真正梳理完,才能在當下得到自由,才能全然地處於當下。
父母請尊重孩子的命運
我們要從華人傳統的觀念裡跳出來,要丟棄認為孩子不管怎樣就是要向父母鞠躬,聽父母話的模式,父母需要覺察自己是否已經入侵與干涉孩子的生命與命運,面對成人孩子,甚至是對小孩子,我們都需要練習尊重他的選擇,並正向面對「分離」這一步,這才是孩子能夠蛻變為他需要成為的人的關鍵,才是孩子幸福人生的第一步。
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