謝謝你們在我的旅途上

做療癒這幾年的時光裡,一路上遇到了形形色色的人們,我總是覺得很感恩這些人們與我分享他們生命的故事,在這個過程裡,雖然表面上我是做療癒的人,好像我是給予,個案是接受的狀態,但是,實際上,我覺得這是一個互相給予與接受的關係,我在這許多的故事裡面,學習到很多,這些經驗讓我能深深進入到潛藏在人表面下的心靈,其實,人並不只是我們表面上看見的那樣,在那外表之下,藏著許多說不出的溫柔、力量、智慧與潛力。

在這個工作上,我感到最神聖的一件事是,我能夠目睹與見證許多人內在的蛻變,從無力到有力量,從困惑不知所措到找到方法與智慧,從日日憂鬱到找到內在的微笑,我覺得,這是療癒過程中,最神聖的經驗—見證每個人內在無窮的力量,每當我想到見證的這些人們,我總會感覺到心的顫抖,這是種觸及靈魂的感動。

為此,我獻上感謝。:)

專準主義之你可以擁有全部的迷思

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摧毀你必須持續不斷地工作與磨鍊才能夠成功的概念,擁抱休息,修復、沉思也是通往成功與終極快樂生活過程中,必不可少的要件。

經過好幾天的休息、放鬆,並認真地實行「專準主義者」(Essentialist),我的身體與精神狀況好很多,除了心靈上面的檢視,現實生活中的身體檢查也在排隊中。

感覺這是個要我全面停下來,從身、心、靈各個角度去檢視自己的一個契機,很妙的是,在我比較舒服之後,我家老公在健身舉重時,也很嚴重地傷到背,走動像個七老八十的老伯伯,平常衝衝衝又停不下來的夫妻倆,不約而同地前後收到了來自宇宙的叮嚀:

慢下來!!!

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我是個貪心的人

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近期有寫email或是訊息給我的人,可能都有注意到我回覆的時間異常地久,真的要說聲非常抱歉,我回覆的速度非常緩慢,在一些email與訊息裡,也有收到關心的聲音,問我為什麼今年後半年不再接新的個案或是問題了呢?

其實,就只有一個原因,我深刻感覺到自己超載了,必須要停下來。

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深入面對黑暗面

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「西方神秘宗教哲學的特徵是把理想的概念填進意識裡,而不直接面對內在的陰影與黑暗的世界,一個人不可能透過想著光的形象就能夠開悟,要開悟必須深刻認識黑暗面,但是,後者(認識黑暗面)會讓人不愉快,所以,不受歡迎。」~榮格

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焦慮感-停下來處理思緒的指標

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這兩天內在有莫名的焦慮感,總覺得肩膀很重,心頭與肚子緊緊的,有這些症狀出現的時候,根據過去的經驗,這表示我的內在對於現狀有不滿,有要做改變的需求,我發現焦慮的感覺對我來說,是一個指標,是需要深入檢討一下最近進到生活中的資訊與內在的反應。

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朵洛莉斯的啟示

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透過輪迴轉世的過程,我們都已經在其他的星球與次元居住過,而我們會繼續輪廻下去,一直到我們在地球上的功課學習完成,地球只不過是一所學校–在我們「長期教育」底下的其中一所學校。」
~~朵洛莉絲·侃南,量子療癒催眠技術(Quantum Healing Hypnosis Technique,QHHT)創辦人。

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第一個信仰與離開

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我從小在基督教家庭長大,後來離開了基督教,走上一條完全不同的靈性道路,在我最開始接觸薩滿的時候,說實在的,我根本不知道薩滿在做什麼,只是憑著好奇心就去上了第一堂基礎課,上完兩天的工作坊後,我的感覺是,「雖然老師用英文和很西方的教學方法,教了薩滿最基本占卜、薩滿之旅…,但我內心一直在想,薩滿不就是乩童? 不就是廟裡的問事? 不就是路邊卜卦算命師?」這些行業雖然充滿了台灣大街小巷,但是,我對他們總是有一份很深的懷疑,上完課之後,我很難馬上就擺脫對這些在台灣大街小巷都有行業的鄙視,我根深蒂固覺得他們很多是在騙人,我怎麼能讓自己也學習這種讓別人覺得我是在騙人的神棍技巧? 但是,很兩難的是,在課程當中,所有的訊息都是如此的真實,如此地令人確信–這不是在騙人,而是我親身的體驗。

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你會取悅他人而失去自己嗎?

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我無法告訴你成功的關鍵是什麼,但是,失敗的關鍵是試著要取悅每個人。

許多人常常會提到「我很迷失」,「我不知道自己想要什麼」,「我不知道我應該怎麼找到人生的方向」…等等,有時候,找不到自己,可能與習慣取悅他人有關。

在台灣的文化裡,很重視「以和為貴」、「說話要說得漂亮」、「要會做人」、「要會看臉色」…等等,我們的文化裡,我們很常在別人的眼神臉色裡,尋求「我是否有做對」的蛛絲馬跡,有時候,猜不準,沒有人會直接告訴我們,結果事後就倒大楣,可能受人排擠,可能遭斥責、可能失去業績、失去朋友和家人的支持…

在這樣的文化下生存,我們常常都要揣測他人的心意,然後,再依照對方的反應來提供「對的」「對方要的」東西,以此滿足對方,尋求認同與被接受。

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學會心靈的衝浪

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人生就像大海一樣,有時候風平浪靜,有時候濤天巨浪,這一波波襲擊而來的風浪是在我們無法掌握、無法控制的,有的人,對著這些大浪憤怒咆哮,有的人,悲觀地看著大浪,任憑大浪捲走自己,然而,有一個棒的方法,既然無法控制風浪,那就學會衝浪吧!!

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