Posted on 13 11 月, 2019 by Mira~米拉~
為什麼會這樣? 因為,我們不完整的記憶,James Hill說過一句話,「記憶是停留在過去的想像力。」到底我們記得的是什麼? 又,若是創傷,為了不再次受傷,意識上會完全不記得或不清楚發生了什麼事情,但是,我們的身體裡儲藏在對情緒的記憶,情緒會再次發生,感覺會再度襲來,但不知道這究竟是從何而來? 只能無意識地去反應應對,就會產生出,明明我知道我現在的情緒很不合邏輯,但是,我就是不開心,就是生氣對方。
Posted on 8 11 月, 2019 by Mira~米拉~
一直到我們能夠覺察爆點與無意識地想要身旁的人來當我們臨時「理想父母」時,我們才能夠察覺到,可以不再像小孩一樣,把力量都交在父母的手裡,我們自己有能力逗自己開心,有力量可以看見並處理自己的恐懼,並看見我們自己設立出來的執著、期待與理想,是如何地在折磨我們自己。
Posted on 5 11 月, 2019 by Mira~米拉~
那天,我在想,除了和原生家庭之間的傷痕會讓人在婚姻裡有走不出來的情緒,其實,也有那個反面,就是,和某個人沉浸在愛裡的感覺,原來是因為那感覺好熟悉,喚醒了潛意識裡的記憶啊!!
Posted on 31 10 月, 2019 by Mira~米拉~
或許,我們應該回頭來看看自己對於「愛」灌入的程式是什麼? 這程式包括了原生家庭裡看到父母相處的愛是什麼? 長期接觸大眾媒體給予愛的定義是什麼? 包括我們看的電影、小說、電視節目、遊戲、書…等; 身邊週遭的家人、朋友、參與的團體對愛又是什麼看法?
Posted on 30 10 月, 2019 by Mira~米拉~
覺醒的第一步是,跟自己承認,你並不喜歡覺醒,你不想要快樂,想要做個小小的測試嗎?
Posted on 3 10 月, 2019 by Mira~米拉~
Posted on 12 8 月, 2019 by Mira~米拉~
我相信,生命中大小事的碰撞就是最平凡無實的修煉,哪裡痛,就往哪裡去,關係,就是碰撞的最佳途徑,靈性成長最直接的道路。
Posted on 5 8 月, 2019 by Mira~米拉~
願意跳開原本死守的價值觀(你應該要這樣才對),尊重彼此,重新建立屬於我們兩個人的價值觀,誠實與審慎地重新審視我們各自從自己家帶來的價值觀與文化標準,並取出此刻我倆都能感到平衡的部份,創造一個屬於我們兩個人共同能接受的新標準,這過程,需要從深入地了解自己綁在什麼看得見與看不見的模式開始,因此,療癒從自己開始。
Posted on 26 3 月, 2019 by Mira~米拉~
因此,在愛的關係裡無法忍受的一切,不需要指著對方的鼻子,恨對方不能給,因為,從最開始,一切都是從自己的靈魂而來,光明與陰影、美好與醜陋…都是我們內在向外投射到愛的關係裡。
Posted on 23 3 月, 2019 by Mira~米拉~
從小到大,多少女生聽了童話故事,白雪公主、灰姑娘、睡美人、長髮公主… 等,也會多多少少期待有一位白馬王子出現在生命裡,拯救自己離開可能是平凡無奇的生活,或是感受不到太多愛的原生家庭