2019冬至快樂

這週日是冬至,一年裡日光最短的一天,在許多傳統文化裡,冬至扮演重要的角色。

大自然給我們的教導是冬藏,休息、休養、吃一些滋養的食物,溫暖豐富自己的身體,在心靈上,和愛的人聚集在一起,分享愛、食物與溫暖,充實自己的心,同時,也空出一些時間,往內走,整理與記錄自己這一年來的思緒、經歷、感受與學習,並從這些年度大事裡,清除不再適合來年的「雜物」,讓它們死去,並找到每個經驗帶來的「禮物」,這些禮物全是我們能帶向來年的養份。

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競爭與沒有枉然的經驗

「永遠不需要擔心其他人比我們更閃耀,這不是競爭的關係,我們全都需要以我們獨特的方式,盡其所能地閃耀,這世上不可有太多的光,閃耀吧! 盡情閃耀吧!」

在填鴨考試的教育環境下長大,競爭,是一切的基礎,分數少一分,差距的不是數學符號,而可能是名校與普通學校的差距,當競爭的意識成為我們生活運作的固定模式與思考模式時,分別你與我,保護自己與自己知道的,防範他人,甚至攻擊別人,因為,不止自己要學得多,或考古題做得多,還要防止別人獲益於同一份考古題,這樣,競爭時,才能拔得頭籌。

在靈性道路上,也常能夠感受到這個氛圍。

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土壤 地球 合一

Jackie Traverse Earth Mother

從八月份開始,我的指導靈特別地強調我的身體健康的功課,建議我開始固定認真地鍛鍊身體,因為,靈性成長是需要有健康的身體做為基礎,於是我開始了健身房的鍛鍊,在飲食上,也給予我一些我意想不到,一開始聽起來覺得很可怕的建議肉食(Carnivore Diet)

我是一個很喜歡親身體驗感受或操作的人,不管怎麼樣,試試看,感覺看看,再來討論結果如何,上健身房這倒是容易實行,只要能建立保持習慣,再堅持下去即可。

但全肉食這件事,一開始還真是難倒我了,因為,一部份的我,近幾年的飲食環保紀錄片沒有少看,現代非常主流的「少肉救地球」深深地在我的觀念,因此,食肉量一直不太大,去年有半年,我吃素,因為不想傷害動物,除了奶油與優格之外,沒有吃其他的動物食品。

但是,半年過去,我的體力變弱,發福了起來,常常很容易感到餓。


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薩滿筆記 一切有神 泛靈的概念

這一集要討論的是薩滿的基石–泛靈的概念,也就是一切萬物皆有靈魂,都有有其獨特的意識。

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薩滿筆記 緣起

這一集的播客是一個簡介,因為接下來,我會做一系列關於薩滿主題的播客, 大致上會講的主題有: 泛靈的概念、什麼是薩滿? 誰能成為薩滿? 薩滿和靈媒、巫婆、巫師…等有何不同? 為什麼現代人需要薩滿? 當今世上薩滿大致的分類為何? 文化挪用(Cultural Appropriation)的問題,什麼是幫助神靈、力量動物、指導靈? 薩滿的宇宙觀為何? 實踐薩滿時的行為準則? 什麼是薩滿之旅? 什麼是薩滿意識?什麼是薩滿療癒? 淨化、力量動物/指導靈連結、力量靈魂修復、靈魂過渡、慈悲清除是什麼? 薩滿與家族系統排列的結合與運用? 

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薩滿筆記 開員工會議

「我和神靈一起工作! 所以如果你看到我自言自語,我只是在開員工會議。」

看到朋友分享這個,笑翻了,也想來分享一下。

有一次,我在浴室裡刷牙,驚見一隻蜘蛛,尖叫一聲,然後就呆住,蜘蛛也被我嚇到,牠也呈現呆住狀,我回過神來時,跟牠說,「你怎麼可以來這裡? 拜託你不要來這裡,我不想殺死你,你最好快走開,blah blah blah。」對蜘蛛訓話了幾分鐘,我老公聽到我在浴室裡講話,問我:「你在和誰聊天?」我:「小蜘蛛啊! 因為牠入侵我的領域。」我老公:「呃…可以快來睡覺了嗎?」

除此之外,有時候會站在一棵樹前面,喃喃自語,然後就衝上去熊抱;在一堆草叢前,和幾朵花講話,講完自顧自的大笑; 和菜園的菜聊天; 站在後院,對著偷吃我花草果實的兔子和松鼠打招呼:「小兔、小胖、小黑,你們又來偷吃了!」

我自己覺得很合理與正常,但別人卻三條線,哈哈,現在我的家人們應該比較習慣一些了,但在外人面前還是會稍微克制一下,後來,和一些薩滿的同學聊天,很多人也都有這樣的症狀,哈哈,也是會盡量克制,所以,當我們一起住宿多天上課時,我們常會看到同學做上述各種喃喃自語的事情,不然就是突然躺在草地上接地氣,呆呆地看天、看雲、看太陽、看月亮,看鳥,看蟲、看花、看草、看不知道哪裡,然後傻笑,再突然唱起歌,跳起舞,或是,覺得夜宿森林比睡宿舍舒服,再不然就是看到草地上有蛇或有蝴蝶飛就跟在後面跟著走…等等像是當迪士尼公主們才能有的行為。

當同好的一群人聚在一起時,這些行為都不會惹來異樣的眼光,還會有鼓勵的聲音,整個就覺得非常解放。

我在想,如果能有愈來愈多人都覺得和萬物對話是件正常的事,或許,在集體意識上,我們就能夠改變對世界的態度。

共情者的界線設定

「無界線的共情者與有界線的共情者:

我必須接這通電話
–>等我可以時再儘快回電話

我需要幫他們修復好
–>修復這不是我的責任,但我可以為他們修復的過程保
守空間

我必須把他們放在我之前地幫助他們
–>我必須先照顧好我自己該做的事情

因為這些煩惱的事,我現在無法好好吃睡了
–>我不允自己被這個煩惱吞噬了」

Empath,共情者,指的是一個具有超強感知他人情緒與精神狀態的人,我想每個人多多少少都有一些,只是有些人特別敏感與強烈。

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珍惜萬物因一切有靈

「在我祖父母的時代,大家都相信神靈無所不在…樹、河、昆蟲、井、任何東西。我喜歡我們必須珍惜萬物的想法,因為,神靈可能存在那裡,而我們也應該珍惜萬物,因為,萬物都有一種生命。」~~宮崎駿

宮崎駿的動畫,啊~~真的好喜歡好喜歡,每一部都帶著很美的寓意,交織著萬物神靈與人類間的微妙關係。

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道的規律

書中作者說: 對老子來說,自然地存在於天與地之間的和諧可以隨時隨地讓任何人發現,但不是遵守儒家的規則,老子在道德經裡說,地在本質上,是天的反射,是照著同樣的法則的–不是人類制定的法則。這些法則不止影響遠方星球的運行,也影響著森林裡小鳥與海裡魚的活動。根據老子,愈多人為干涉宇宙法則而生的自然的平衡,和諧就會愈來愈遙遠,愈多外力,愈多麻煩,不論重或輕,濕或乾,快或慢,萬 事原本就有一個存在的自然本質,如果違反了就會生成困難,當抽象與隨意的規則硬是從外而強制實行,掙扎是無法避免的,這樣時,生命自然就變酸了。(註1)

T

最近一邊重溫著老子的道德經,一邊讀著海寧格93年的書-Love’s Hidden Symmetry,中文翻成「家族星座治療」,我有個很深的感覺,海寧格的很多思想與在家族系統排列裡發現的宇宙規律與老子很相近,海寧格本人很喜歡道德經,但我並不想說他發現的規律是受到老子影響,我覺得,他同樣是觀察到了老子所觀察到的「道」。

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