Life Itself 生命中的美好意外

大推「生命中的美好意外」(Life Itself,Netflix可看!)。

一段交織世世代代的愛情故事,其中交織著創傷、悲劇、死亡,但也有力量與愛。

當其中一個角色Isabel Diaz在臨終時,她正式和她的兒子Rigo訣別時說了這一段話:

「聽我說,Rigo, 你的人生裡已經有太多高高低低的起伏,太多了,你將來會有更多,這就是生命,而生命就是會如此,生命會逼迫你屈膝,會帶著你走到沒想過你可以走到的低處,但是,如果你再站起來,繼續往前走,如果你再走一小小段路,你永遠都可以找到愛,我在你身上找到愛,而我的生命,我的故事,會在我走了之後,延續下去,因為你是我的故事,你是你父親的故事,你是你叔叔的故事。Rigo,我的身體放棄我了,但是,你就是我,所以,你現在走吧! 給我一段美麗的人生,最美麗的人生,好嗎? 當生命逼迫我們屈膝時,你繼續把我們站起來,你起來,走得更遠,並為我們找到愛,你會這麼做嗎?」

閱讀全文 Life Itself 生命中的美好意外

Let Feelings Be

1. 當你的女兒無法忍受他弟弟的時候, 讓她的感覺順其自然地存在吧! 坦誠接受,”他現在在煩你。
2. 當你兒子不想和其他小朋友一起玩時, 讓他的感覺順其自然地存在吧! 自信地向他說:” 你想要的話,可以和我在這裡坐著,想坐多久就坐多久。
3. 當你的小孩因為太陽消失在雲後面而生氣, 讓他的感覺順其自然地存在吧! 告訴他: ” 你想要太陽繼續地閃耀!」

Janet Lansbury是我非常喜歡的RIE育兒倡導者,RIE育兒法裡,一個主要的概念是: Let feelings be!

閱讀全文 Let Feelings Be

全然擁抱孩子的情緒

不論年紀,很多時候,我們想要的就是一個能全心地、靜靜地陪在旁邊的父母,不跟著我們一起爆炸,不給過多的意見、不做過多干涉,就是這樣,靜靜地、耐心地、全心地、充滿愛地陪著我們消化一大堆情緒,讓我們盡情地哭,盡情地大叫,盡情地發洩。

閱讀全文 全然擁抱孩子的情緒

巨嬰國與內在小孩的成長

「我釋放掉孩子必須讓我感到驕傲的需要; 他們可以聽從內心不停對他們耳語的聲音,用自己的方式創
作。」

最近在閱讀中國最火紅心理大師武志紅的作品–巨嬰國,可以讀到這本在中國被禁的書,覺得讀起來好暢快,「被禁」的事實一定增強了這感覺,哈哈!! 

不過呢,武志紅以他多年研究人類心靈的精神分析方式探討「中國式」的現象,讓我對於一些中華傳統文化上的特質、夫妻關係、婆媳關係、親子關係、愛當好人…等等議題有了更深入的了解,雖然他寫的巨嬰國好像是在說中國,但是,深讀之後,我覺得不止中國,而是指所有受到中華文化儒家思想大力薰陶過的所有文化。

閱讀全文 巨嬰國與內在小孩的成長

親子教養法 RIE

「我決定要停止向我老公撒嬌,因為我害怕這樣會寵壞他。

晚上當我醒來需要喝東西的時候,我決定我不要起床喝東西,因為,我需要學習自己安慰自己。

我決定在工作場合裡,要開始揍人,因為這樣他們才會尊重我。

我要開始在我媽不照我要求的方式時,用羞辱的方式對待她。

如果,有一個朋友告訴我,他覺得很焦慮,我會告訴他,他傻傻的(想太多),他們應該要自己振作起來。

以上這些方式在我們對待其他成人的時候,聽起來都很有攻擊與傷害性,那為什麼對我們的孩子卻是不同的呢?」

閱讀全文 親子教養法 RIE

白馬王子不會來

睡美人裡正在對抗變成巨龍黑魔女的王子,只為拯救美人~圖取自網路

Prince Charming,白馬王子,是所有童話故事裡面不可缺少的原型主角,他是那位高富帥的王子,懷有一顆勇敢冒險的心,結合著羅曼蒂克的性格,冒著生命巨大危險,搶救被壞人毒害的美麗公主。

從小到大,多少女生聽了童話故事,白雪公主、灰姑娘、睡美人、長髮公主… 等,也會多多少少期待有一位白馬王子出現在生命裡,拯救自己離開可能是平凡無奇的生活,或是感受不到太多愛的原生家庭。

閱讀全文 白馬王子不會來

轉化內在的故事

縫得很爛,但是象徵療癒的娃娃

我的兩個女兒,7.5歲與6歲很喜歡一起洗澡時光,洗澡的時候,常常可以聽到她們開心聊天大笑,或是大聲唱歌的聲音,那是我在世界上最喜歡的聲音之一。

上個週末,聽到她們開心輪流唱歌的聲音,我坐在冥想枕上做著我的呼吸練習,突然間,快樂的歌聲轉成了傷心的哭聲,小女兒還沒來得及穿上衣服,衝進我房間跟我哭喊說:「姐姐不愛我了,她不想要我當她的妹妹了。」

我:「蛤? 」整個還摸不著頭緒問:「你們剛剛不是還開心地一起唱歌嗎?」

小女兒:「但是,姐姐她不想要再唱我想唱的歌了,她對我的表情皺眉頭,她不再愛我了,她說她不要當我的姐姐,不要我當她的妹妹了。」

閱讀全文 轉化內在的故事

肉圓加辣與創傷

滑過臉書上很多人在談肉圓加辣,一開始還搞不清楚狀況,也在懷念著台灣彰化阿璋肉圓,再點入詳看,才發現是一位爸爸為了肉圓沒加辣而家暴妻兒的事件。

看著影片,聽著孩子聲音底下的恐懼,爸爸愈來愈激昂的聲音,與最後排山倒海似的施暴,也帶回了一些回憶。

閱讀全文 肉圓加辣與創傷

孩子的情緒

通常小孩和我講她們的事,我不太插話,盡量讓她們講完,因為,我相信,就算是小孩,她們也可以在講的過程中,看到和找到自己的盲點與找到答案,有時候,我會在結尾時,問她覺得應該怎麼處理才好,有時她會有明確的答案,有時候,會問我,我才會告訴她我的想法。

閱讀全文 孩子的情緒