情緒能量
身體上不明原因的疼痛與病痛與這些阻塞的能量有關係，當生活中發生了創傷事件時(家暴、性侵、批評…等)，會讓人痛苦，尤其是孩童，因為孩子沒有能力改變他們的環境，他們必須要依賴父母親的保護，因此，他們會覺得自己是很脆弱的，創傷事件發生時，孩童可能發現表現出自己的情緒(憤怒、難過、恐懼)不會為自己帶來好結果，可能被打得更慘、譏笑、嘲諷、排擠…等，因此，就會學習壓抑情緒，壓抑情緖時，這些能量會積在身體裡面，若是這個孩子在壓抑時習慣緊縮肚子，他可能在未來遇到相同狀況時，有腸胃相關的問題，因為能量是卡在那裡，或是，有些人會不自覺地縮緊腳掌，長期下來可能會造成肌腱拉太緊的問題，有些人不自覺地把能量積在頭上，就造成慢性偏頭痛或頭痛，每個人習慣的不同，就會造成能量卡在不同的部位。
保有空間(Holding Space)
2015年，生命教練海勒.普列特(Heather Plett)把「保有空間」的概念擴大到瑜珈圈之外，她說:「保有空間是，我們願意陪著另一個人走在他的生命道路上，不論這條路上會遇到什麼事，不批判他，不讓他們覺得自己沒有用，也不試著修補他，不試著影響事情的結果。」就是單純地在那裡陪著對方。
臨終照護緣起
對於死亡和臨終的照護的議題，我一直以來都很有興趣(好吧!我承認是個奇怪的興趣XD)，很好奇人死後會去哪裡? 死亡之前的感受為何? 醫生宣告只剩下幾個月壽命時，一個人的心情轉折究竟為何? 在臨死之前，人們通常面臨什麼樣的情緒? 在迷遊中，看到什麼樣的畫面? 如何因應疼痛?
你會取悅他人而失去自己嗎?
當我們被迫戴上面具，放下真實的自己時，我們會發覺常常把自己放在不適合自己的環境裡，當我們在內心不情願時，還要硬掛上一個硬撐出來的笑容，在人前裝沒事，我們內在承受的壓力其實非常巨大，焦慮常因此而生，因此而不快樂，而且，常常我們愈是想要取悅別人，愈是壓抑自己的想法，愈是順應著他人，他人就愈不把我們當成一回事，甚至覺得我們這樣是應該的，是理所當然的。
靈性成長就是要一直保持正面嗎
長期追求靈性成長的人，有時候會聽到這一句話:「你不是讀了xx的書很久了嗎?怎麼還會發脾氣？」「你不是說你在追求身心靈成長嗎? 怎麼還是常常問題很多呢?」面對別人的質疑，我們也會自我懷疑:「對呀! 為什麼我已經追求身心靈成長，看了很多書，聽了很多演講，參加很多工作坊，我卻還是會發脾氣、傷心…等負面情緒，我真是不及格。」陷入自我批判的無底洞去，或是從一個法門跳到另一個法門，不停地在找新的方法。
[轉載]量子纏繞與遠距療癒
第三意識層面需要有時間的存在，時間是直線的，從一個點到另外一個點；光速是最快的，然而再快也需要時間，光速在時間這一條直線上前進。第四意識層面所謂的時間是上下的，是一個點上下的移動，它不是一直線，所以沒有時間的存在，它是量子態的，而科學說的「遠距傳遞」也就是這個道理，它的傳遞是在這個層面完成的，所以沒有光速的問題
[轉載]貝克斯特效益Backster Effect
貝克斯特效益，是我最近讀到一個很有趣的實驗，年代有些久遠，是一個非常有趣的實驗，是由克利夫.貝克斯特(Cleve Backster，生於1924年)所提出的，這個實驗證明了植物可以感知週遭的一切，有意識、想法與感受。
靈性追求的腳踏實地Grounding
是的，另一個世界是可以帶給我們訊息與幫助，但是，另一個世界的力量並沒辦法幫我們去「行動」，祂們只能用鼓勵或催促的方式，不停地讓我們看到自己已經走在對的路上的象徵，真正能去「執行」的人，仍然是活在物質世界裡有肉身的我們。