你今天約Mara來泡茶了嗎

Mara就是我們內心裡,那些還沒有療癒、整合的陰影與傷痛,我們不需要和他對抗,因為對抗只會創造出更大的惡魔,我們需要做的,就是展現出無限慈愛的關心,與Mara好好地坐下來,泡杯茶,聊個天,在心裡與生活中給Mara一個位置。