焦慮是僕人

焦慮不是敵人,它只是僕人,是面魔鏡,打破魔鏡不會讓根源消失,只是會更加麻木沒有方向,看不見問題究竟從何而來,順著焦慮指向的方向,我們會看見需要被看見與整合的根源