在表層的過程中，我們開始找到新的力量與資源，支持著我們，這些力量與資源會慢慢地內化，讓我們感到比開始療癒之前，要強壯許多，就像Mark說，他有靈性的老師與靈性父母，他那時已感到足夠，而當我們內在的力量足夠之後，慢慢地，宇宙會帶著我們向更切身、更近的創傷移動，讓我們帶著新的力量去看見原本只能逃離的痛楚—父母，他們是我們來到這世界上，對這世界第一印象的開始。於是，開始挖掘我的原生家庭，尤其是父親與母親，再在心靈上慢慢地接近他們，重新喜歡他們，這是條漫漫反覆的長路。

前世今生，這個話題總是能燃起我好多的興趣，看了愈多人前世的訊息，我的內心就愈是對所有人類靈魂大我的安排更充滿崇敬之心，我們的靈魂大我如此地有智慧，把我們安排在一個這麼恰好的人與事件當中，學習處理我們在其他世沒有處理完的情緒與情感。

在面對前世之前，通常要先面對今生的課題，畢竟，這是我們靈魂目前選擇的場所，只有我們面對、處理並接受了今生的自己，我們才有足夠的勇氣、智慧與愛去幫助其他轉世的自己，時間與空間並不存在，所有轉世的自己都與今生的自己同時存在並互相影響，當我們能把眼前的自己，今生的自己安定下來，我們就有足夠的力量去幫助與改變所有轉世的自己

在我剛上完淨化身體能量的工作坊後，原本很單純地以為，只能做到把不屬於個案的能量清除，比如說，別人投射過來的負面能量，或是參加過喪禮之後的穢氣，然而，淨化(Extraction)可以做到更深的程度，例如，個案無法放手的一段感情，多年來有問題的親子關係，陳年已遺忘的傷心事，甚至，若個案願意又身體狀況允許的話，還可以看到前世的印記對此生的影響。

在前世很強烈的情緒(尤其是負面的)，會跟著再來到今生，因為，那就是你未完成的功課，需要在這輩子繼續努力修行。

人彷彿都有個內建的記憶體，在夠深的催眠或冥想之下，都可以看到過去的自己，