友情與一起成長

深刻友情連結的跡象:
充滿歡笑
鼓勵真誠
歡迎脆弱
真摯與積極的支持
放下防衛
鼓舞彼此成長
給予彼此好建議
在困難時,他們提供幫助
雙方在一起時,感到自己更強壯
Yung Pueblo

心靈成長是條提高覺察力之路

不需要批判自己,批判是抗拒,需要接受這樣的自己,就是因為你設下了意念,要專注在培養該特質,所以你內在的覺察力提升,你開始會去注意過去看不見的事情,這一次做出來的事,只是讓你清楚知道過去的模式,並讓你有機會內省,之後可以不再有盲點,而往你想培養的特質邁進一步。