看見關係裡的普通人

Art: Katie M, Berggren (https://shop.kmberggren.com)

「當伴侶發現他們處在一段痛苦的關係裡,卻無法分開時,很多時候是因為他們投射了一個父母的角色在另一半身上,當我們覺得沒有另一半活不下去時,會覺得自己像一個面對父母時,無助匱乏的小孩,在這情況下,我們看不見伴侶以一個普通人類角色給出的愛,這情況下,伴侶幾乎被視為一個惡魔或神,對我們擁有絕對的力量,這在平等的關係之中,是蠻不合適的,在普通的關係裡,若沒有這種投射,可能會覺得沒有另一半要生活下去有困難,但是,並非不可能,而事實上–當分離真正發生時–很常我們會對能夠獨自一人是如此簡單感到驚奇。

在家排當中,有時提醒一個人關於成人關係之間普通的本質是很有幫助的,讓他們對另一半說:”沒有你,我可以活,沒有我,你也可以活。”,這能夠幫助他們走出童年的投射。」

~~~Svagito Liebermeister

當我們與另一半關係愈緊密,我們愈容易流露出內在小孩的原始狀態而不自知,會下意識地把另一半放在父母(尤其是母親)的位置上,苛求對方能夠滿足我們內在小孩的所有需求。

但是,伴侶之間是平等的關係,另一半沒有辦法滿足我們從父母那裡得不到的愛與陪伴,當我們把那樣的需求投射與強加在對方身上,期望對方應該要成為我們樣版裡理想的另一半時,對方揹負的壓力會非常沉重,沉重到想要逃走,逃離很常是下意識的,可能對方自己都不清楚正在這麼做。

接著,就形成一個惡性循環,雙方的關係像是你追我跑,再延伸出來,就是無盡的挫折感:「我不論怎麼要求,怎麼溝通都沒有用。」就在那無限循環之中,愈來愈失去對另一半的愛、信心,以及對婚姻的希望。

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我如何定義靈性 1

收到差不多的罐頭論點

今年以來,收到幾封email與留言的關心,給我溫馨小提醒,小心我通靈通到的都是亂七八糟的靈體在鬼扯,因為這個次元/地球正受到黑暗勢力的控制,所以進到通靈者腦袋裡的,都不是最「正確」的訊息,資料已經被修改過,並且,這些來自3D、4D的靈體都有其背後強烈的控制動機,像魔爪一樣的要掌控全人類,分辨的方法是看靈體的振動頻率,然後,提醒我,很多事情不是我想的那樣,因為「事實」只有一個,叫我儘快做回普通人,因為他們都想要回歸日常生活去當普通人。

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愛與內在向外的投射

「當你與某人墜入愛河時,你並不是愛上對方合理的部份,你愛上的是糟糕的、受傷的、超乎尋常的部份,那些部份非常需要你的同理心,因為你認出了在你自己身上也有同樣的部份。

當發現那些讓你自己缺陷的部份也存在別人身上時,你會感到令人難以置信的解脫—也就是如果你能對那些部份保有同理心,也許你也能夠對你自己有同理心。」

~~~Father John Misty

最近在思考愛情的主題時,我愈來愈有一種感覺,我們以為的愛情,那種羅曼蒂克的愛情,到底是什麼? 在當下愛得糾纏、思念得要命,不能在一起就痛不欲生的愛情,到底是對於愛人的愛,又或是,那份愛有更深層靈魂裡的功課?

很多時候,我們在愛人身上,看見自己所有的可能性,愛的能力、把身邊一切人事物變美麗的魔力,在這份愛裡,我們感受到前所未有的力量、衝勁與內在的智慧,但是,在這份美好的感覺過後,我們通常又會看見在谷底的黑暗,這黑暗與之前的光明相呼應,前面有多光明,後面就可能多黑暗,這是我們的陰影。

光明與陰影,如實地投射在我們與愛人的關係上,在這個關係裡面,最終,我們是無法在任何對象身上拿到我們想要的一切,在長期交往或是婚姻裡的男女們一定能感同身受,我們的對象不可能滿足我們所有對愛的欲望,如果,我們不停地要求對方給予,我們是不可能有滿足的一天,永遠都會有一個小地方還做得不夠好。

在愛的關係裡,我們看見了自己的光明,也看見自己的黑暗,拿掉對與錯的糾結,這些愛的關係,都是靈魂帶著我們更認識自己的途徑,美好與痛苦,尤其是痛苦,都帶著我們更深地面對自己的陰影,但同時,也提醒著我們,我們是有能力去愛,去把一切變得美好,不僅限眼前這個人,而是我們與自己的關係。

身邊的人也許會變,但是,我們與自己卻是永遠不會變的關係,每一個進入我們生命裡的人,都帶著一份禮物,有時候,禮物是表面看起來美好的贈與,有時候,禮物展現的形式是刺進我們心裡的一把利刃,沒有這把刀,我們就會選擇繼續走在迷茫的路上,任憑生命之流推著我們前進,而不是有意識地去覺察自己生命裡的選擇。

因此,在愛的關係裡無法忍受的一切,不需要指著對方的鼻子,恨對方不能給,因為,從最開始,一切都是從自己的靈魂而來,光明與陰影、美好與醜陋…都是我們內在向外投射到愛的關係裡。

投射到別人身上的黑暗

「一個沒有療癒好的人會被幾乎任何人做的任何事觸犯,一個療癒好的人會了解,其他人的行為與他一點關係都沒有,每天,我們都可以決定要成為哪一個人。」

我喜歡這段話,但也有點不喜歡這段話(有不喜歡還貼!哈哈)

不喜歡的部份是作者把人分成兩種人,這樣很容易給人貼標籤,比如夫妻間分享了這段話,吵架的時候,老婆對老公說:「 你這個沒有療癒好的人,又在亂生氣!」老公自暴自棄:「對對對,你都療癒好了,你最偉大!」(大誤!)

事實上,我們每個人都是這兩種人,都有這兩面!

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