2016新年新計劃

new year

又是新的一年,不知道大家在新的一年的開始,有沒有任何新的計劃呢? 當我們把自己的目標和夢想寫下來時,我們都在幫助自己創造新的故事和新的自己,在我們描繪未來一年的模樣時,同時也把這樣的影像「視覺化」(Visualization),這是心想事成的第一步。

今年,我參考了喜歡的部落格作者Svetlana Pokrevskaya的新年勵志文章,她的文章是一個禮拜做一樣,在一個月內就完全實踐,但我的心願沒有這麼大,一個月有些太趕,我打算以21天為單位(因為養成一個新的習慣,至少要持續21天),每21天增加一個新的習慣,從四個大方面著手,每方面都有3-4個小任務,每個小任務至少要持續21天,這樣,才能把這些小任務內化為生活習慣。

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