生命之流的療癒

真實的自己 V.S. 精心形塑的人格面具,這場大PK可能會經由婚姻關係、親子關係、健康、事業、人際關係…等不同的面向爆發出來,大多時候,無法再繼續使用精心形塑人格面具的原因是,它們已經不再適合我們這一階段的人生了,如果,我們要朝向靈魂的使命走去,戴著這面具並不能讓我們成為靈魂要我們成為的人,於是,這一層層面具、防護衣與防護罩就成了沉積在溪流裡的大型垃圾,而我們卻無法let them all go,因為,那是我們花了一生累積建立起來的啊!

療癒不是遺忘

把療癒等同遺忘的想法丟掉 真正(療癒)的結果是,不再對舊的觸發點產生與過去相同強度的反應。 回憶仍舊在那,但是,它們不再對你的心智擁有相同的力量。 ~~Yung Pueblo

伴侶間公平的迷思與內在小孩

未療癒的創傷會讓人一直處在緊張狀態,當眼前的狀況提醒我們「愛的模式」要上場時,全身的神經都緊繃了起來,大腦不會停也不會休息,就算和愛與在乎的人在一起,大腦仍一直在搜索危險,這個危險就是「無法得到愛」的狀態,因此,我們很容易在這個狀態上,就誤解了伴侶要向我們表達的話,會視之為攻擊,比如,我就把另一半誠實表達自己電力的狀態,視為一種惡意,因此,在這個負面迴圈裡面,把另一半一直視為危險的來源,而非能夠要求幫助的資源。

療癒跡象

正在療癒的跡象

改變來自於你看事情的方式

也許重覆了好多次,薩滿療癒或家族系統排列,是種魔法,但它並不是我們拿來改變他人的魔法,它們是用於改變自己的工具與方法,當我們看事情的角度改變了,自然生命就改變了,魔法,不就是種很實用,但我們還不全然了解原理、無法看見全貌的工具或做事方法嗎?