或許，我們的許多不快樂與痛苦就是來自於我們對於人生圓滿的定義與期望，覺得沒有達到那個地步，自己就是個失敗者。

因此，在選擇學習對象時，還是要像對自己人一樣，謹慎選擇，好好地做個調查與評估，把他們創立一個法門的來龍去脈，他的背景弄清楚，並理解到，任何創始人都沒有比我們更開悟，他們也有自己的陰影，有人生中要去克服的挑戰，他們只是比我們早找到一個連結大道的工具與方法罷了!

於是，我看著在生死線徘徊的他，深深地對他表達我所有的感謝，感謝他給予我的一切，再向他深深地一鞠躬，給予他我內在全部感到的尊敬，我不知道他的靈魂將如何選擇，我所能做的不是療癒他到他能回到他的身體，而是帶著微笑與含淚的眼睛遠遠地看著他，尊重他靈魂的選擇，以及他的命運。

看著森林裡進入眼簾的樹木、花、草、青苔，昆蟲、動物，我感受到他們的富足，在這裡互相依靠彼此的生活，提供彼此需求，也接收來自四面八方的資源，大自然一直都在教我們社群的力量，沒有一個人可以靠著個人主義活得很好，因為，共生共榮才是這個地球最核心的語言。

重點是，所謂「好的」「壞的」，都是人生體驗中合在一起的綜合體驗，不會只有一面，當我們願意拿出勇氣與決心克服所謂「壞的」事情，那宇宙的力量與智慧都會在我們身後，過程可能會有困難，也就是別人討厭想避開的「壞事」，但是，當你有支持、力量與智慧可以供你使用與克服時，怎麼還會需要害怕地避開呢? 因為我們可以很容易找到指引與方法陪著我們與虎同行，朝想要的目標走去。

Michael Singer說:「工作不是去做，做完要回家冥想消化掉的東西。」如果，我們需要靠著冥想去消化工作上遇到的負面感受，那麼這個流程中有問題的地方，到底是工作或是我們自己呢? 有人會說，所以要換一份有靈性的工作，就可以不用回家冥想消化了，說實在的，在宗教團體、心靈團體等「有靈性」的地方，看到在那裡工作的人引起的抓馬還有少過嗎? 哈哈!! 其實冥想並不是消炎藥，也不一定是要在特定的時間與空間下才叫做冥想，冥想是個覺察的過程，我們可以學習把冥想推展到生活的每一刻，在每一刻都去覺察，把靈性帶入這個當下，把這個當下變得神聖，這才是靈性地工作，才是我們每個在靈性學習道路上的人要追求的目標。

我們其實需要常常回到自己的內心，覺察自己，看見自己，深入自己的黑暗面，去看見內在的戰場，並從消除內在戰場開始著手，每場戰爭的發生，最初都是因為人們不再想要看見、聽見或接受對方的不同，在我們內在的戰場上，哪一個部份是我們不願意看見、聽見、面對或接受?