表達彙整 ⋆ 靈性世界 SoulEvolve

Posted on 4 5 月, 2020 by Mira~米拉~

生氣背後的內在需求

Marshall Rosenberg是開發出非暴力溝通(Non-Violent Communication, NVC)的創始人，他認為，憤怒的背後是一個沒有受到滿足的需求，而我們從小到大的成長過程，沒有一個訓練，讓我們去連結憤怒背後的需求，並提供給我們需要的語言，有效地去表達與溝通我們的需求。

Posted on 30 3 月, 2016 by Mira~米拉~

原來，不直接表達是台灣人一部份的民族性，我們的文化裡不鼓勵表達自己的想法，並不是說講話要很難聽不在乎別人的感覺才叫直接，而是我們缺乏有禮地表達自己想法的教育，總在很極端的兩邊，要嘛太客氣不直說，背後氣到火山爆發，要嘛就又直接把火山的炎漿噴到別人身上。