陰謀論與陰影
這一陣子，我理解到，陰謀論的興趣在某個程度上，展現出我還沒看見的內在陰影，並對於世界無法受我個人意志掌控的渺小與無力感，最終，我需要了解到，陰謀不陰謀，沒有任何一個人的生命是完完全全在其掌控之下的, 而如何去與「失去掌控」相處，和因之而生的恐懼、焦慮與黑暗在一起，就成了一個人生的大課題，在日子好的時候，很簡單，但在未知的時刻，這是必學必修的課程。
陰影與力量
要能夠做真實的自己，Be authentic，是一個自我探索的過程，當我們面對陰影時，我們是站在自己潛在的力量之上，當我們不停地投射陰影到外在人事物，對它們感到憤怒、恐懼、擔憂…時，我們只是把力量丟掉。
肉圓加辣與創傷
在一個共同專注的新聞事件裡，我們看見了一個原型的角色–施暴的父親與受害的孩子，這激起了我們內在無意識裡的黑暗，不論有什麼樣的感覺，都可以用這樣原型的事件，來深入探索自己的生命，因為，施暴者與受害者的角色也都存在我們的黑暗裡
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