愛與內在向外的投射

「當你與某人墜入愛河時,你並不是愛上對方合理的部份,你愛上的是糟糕的、受傷的、超乎尋常的部份,那些部份非常需要你的同理心,因為你認出了在你自己身上也有同樣的部份。

當發現那些讓你自己缺陷的部份也存在別人身上時,你會感到令人難以置信的解脫—也就是如果你能對那些部份保有同理心,也許你也能夠對你自己有同理心。」

~~~Father John Misty

最近在思考愛情的主題時,我愈來愈有一種感覺,我們以為的愛情,那種羅曼蒂克的愛情,到底是什麼? 在當下愛得糾纏、思念得要命,不能在一起就痛不欲生的愛情,到底是對於愛人的愛,又或是,那份愛有更深層靈魂裡的功課?

很多時候,我們在愛人身上,看見自己所有的可能性,愛的能力、把身邊一切人事物變美麗的魔力,在這份愛裡,我們感受到前所未有的力量、衝勁與內在的智慧,但是,在這份美好的感覺過後,我們通常又會看見在谷底的黑暗,這黑暗與之前的光明相呼應,前面有多光明,後面就可能多黑暗,這是我們的陰影。

光明與陰影,如實地投射在我們與愛人的關係上,在這個關係裡面,最終,我們是無法在任何對象身上拿到我們想要的一切,在長期交往或是婚姻裡的男女們一定能感同身受,我們的對象不可能滿足我們所有對愛的欲望,如果,我們不停地要求對方給予,我們是不可能有滿足的一天,永遠都會有一個小地方還做得不夠好。

在愛的關係裡,我們看見了自己的光明,也看見自己的黑暗,拿掉對與錯的糾結,這些愛的關係,都是靈魂帶著我們更認識自己的途徑,美好與痛苦,尤其是痛苦,都帶著我們更深地面對自己的陰影,但同時,也提醒著我們,我們是有能力去愛,去把一切變得美好,不僅限眼前這個人,而是我們與自己的關係。

身邊的人也許會變,但是,我們與自己卻是永遠不會變的關係,每一個進入我們生命裡的人,都帶著一份禮物,有時候,禮物是表面看起來美好的贈與,有時候,禮物展現的形式是刺進我們心裡的一把利刃,沒有這把刀,我們就會選擇繼續走在迷茫的路上,任憑生命之流推著我們前進,而不是有意識地去覺察自己生命裡的選擇。

因此,在愛的關係裡無法忍受的一切,不需要指著對方的鼻子,恨對方不能給,因為,從最開始,一切都是從自己的靈魂而來,光明與陰影、美好與醜陋…都是我們內在向外投射到愛的關係裡。

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靈魂與輪廻

eachlifetime

「每一次的人生,我們穿上不同文化的鞋子回到這個世界上,直到我們了解我們全都是一體的。」

每次聽到種族/文化/國家歧視的言論時,就會想要丟出這句話,我們並不因為我們的膚色、文化、所屬的國家而特別優越,如果,我們能夠穿越時空,看到自己的累生累世,我們會覺得因為種族、文化、國家、身份、貧富…等等而感到優越的想法是很狹隘的,靈魂為了要進化,必須體驗所有不同的人生百態,我們上一生的種族或身世,可能是這輩子的我們瞧不起的,但是,這並不代表上輩子福報就比較差,用更大的視野來看,這都是靈魂選擇的體驗,最終的目標,都是透過這些生命的經驗,到地球來學習處理情緒與體驗肉體的限制。

沒有處理消化的情緒,會在下一輩子再來學一次,我並不解釋它為業障,我比較喜歡解釋為,地球是一所學校,該科在校成績不良,當掉重修XD~如果沒有修好,靈魂就會在輪迴之輪裡面不停地再來一次,再和同一批人,用不同的角色,不同的情境,不停地再來好幾生重修學分。

我們都不想要不停地當掉重修,然而,有時候,遇到一些無法放下,不想做改變的個案時,我還是會再提醒一次,請釋放,let it go!!有些個案會說:「不行,我不能改變! 我要是改變,不就便宜了對方嗎? 我怎麼可以這麼輕易就讓他獲勝? 我改變就是我輸了!」如果,這麼執著於這樣的心情,不努力地行動去化解內在的情緒,那麼,只能一而再、再而三地繼續待在輪迴之輪裡面,繼續轉呀轉,直到我們想通,願意放下,付出行動釋放,let it go!!