許多靈媒體質(註)的人都有創傷的歷史，也正是因為創傷的經驗，給予了他們靈媒體質這份禮物，因此，當他們在與個案在工作的時候，也會再次踏入創傷之情境，這會與他們內在深處的創傷經驗相互共振，有時候，可能會觸動自己的傷痕，而沒有辦法馬上回復，或是，也可能深受個案能量的影響，而不可自拔。
在靈性社群裡，我常常有機會接觸到有靈媒體質的人，有時候，我會很好奇他們的視角，他們許多人在年紀輕輕時，就碰觸過死亡，不論是親人的，或是自己的，或是其他讓他們感受到待在身體裡不安全的各種創傷經驗，因為這樣的經驗，他們無法感到住在這個身體裡是安全的，或是身邊的人無法帶給他們足夠的安全感，因此，他們很自然地找到靈界的朋友們連結，和靈界朋友在一起，他們能感到一絲安全與自在。
因為如此，他們常常無法完全地待在現實裡面，好像一部份的自己總是飄在外面，也是這個原因，他們對於週遭人的情緒、能量、波動等等，都非常地敏感，因為，飄在體外的自己無法使用自己的身體建立一個健康的界線，並在這個界線裡與他人互動。
這樣的狀況下，他們常無法抓住該如何與他人互動的訣竅，要嘛就是全部給出去，不然就是全部收回來，灰色地帶對他們來說是個困難的概念，更不要說中庸之道。
健康的界線就像是細胞膜一樣，物質有進有出，但是，受了傷的人就很難有安全感，讓物質進進出出，進來太多，整個精神緊繃、壓力很大，出去太多，又會有與世隔絕的孤獨感。
創傷是可以療癒的，健康的界線感也可以透過療癒與練習讓自己著陸，穩定神經系統，學著慢慢在身體裡找到安全感而慢慢地建立起來，每個孩子在成長過程中，都需要被看見、被聽見、被愛著、被滋養著，並因此感到安全，同樣的，成人後，我們也能夠透過再學習與花些時間與精力、再療癒給予自己被聽見、被看見、被愛著、被滋養著的安全感。
靈媒體質對有些人來說，雖然是由創傷經驗來的詛咒，但也是由創傷經驗來的禮物，它沒有絕對地好與壞，我們能夠透過了解自己的創傷故事，慢慢地從天而下降落回自己的身體，在能輕易感知其他存有或他人的同時，我們也能夠學著更好地感知自己的身體，還有，我們的身體與世界的關係。
活在這個世界上，很重要的事就是透過身體去體驗生命，當我們在這個一世只來一次的身體裡感到安全與滋養，生命中的酸甜苦辣等滋味都會嚐起來特別地豐富，有滋有味，鳥語花香聽來聞來悠閒從容，這就是身體來到地球最重要的任務了吧!
註: 這裡的靈媒體質，不止是容易見鬼的那種，還包括共感型的人，對他人的情緒、能量等等非常敏感的人