接受與抗拒

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任何你能夠完全接受的人事物會帶領你走向平和,包括接受你無法接受的,以及接受你正處於抗拒的狀態。

 

身為人的天性,就是想要離苦得樂。

當身體不舒服的時候,我們會趕快去看醫生、吃藥或做任何事情,要馬上把自己帶回沒有病痛的狀態; 當心情不好的時候,我們會用各種能使自己快樂的方式,馬上開心起來,像是吃一頓大餐,和朋友喝一杯(或好幾瓶)、用藥、買東西、沉溺工作或玩樂、眼睛與手指黏在社群網站、一定要與人交際,無法安靜下來、靈修…等,又或者把不舒適的感受推到別人的身上,像是把錯怪給別人,把氣出在別人身上…等,來讓自己可以「暫時」好過一些。

在我們享受了暫時的感官快樂、藥物帶來暫時的疏緩、或是,靈修短暫的亢奮、怪罪完別人之後,那些不舒適、痛苦、憤怒、焦慮、憂鬱…等等,又再一次回來,我們又能夠很深刻地感覺到情緒的存在,為了不要再感覺到不舒服,我們就再一次地想要到外界去尋找方法來暫時止住感覺。

這個模式,有沒有讓你想到上癮?

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臨終個案的教導

玫瑰
(圖是個案送我種的玫瑰)

 

我很感謝,能有機會做療癒的工作,在這個過程中,學習很多,不止是療癒的技巧與方式而已,學習很多的是,每一個遇到的人分享給我的生命故事,這些故事與教導很深入到內心極為核心之處,有時候,聽完一個來自人們靈魂深處的分享,話語裡傳達出來的能量,會滲進我的心中,有微脹痠痛的感覺,好像在提醒我,生命的每一刻都是如此地珍貴,而愛,是最終每個人都渴望的珍寶。

臨終關懷的義工工作做了一年多了,這一年裡,送走了兩位個案,和臨終的生活與死亡那麼靠近,影響我最多的,就是生活的態度。
是不是正在做我想做的事?
是不是好好地表達內心最真實的部份?
是不是在心裡感受到愛的時候,馬上表現與表達出來?
是不是珍惜我目前還有行動力,能奢侈地抱怨我做得太累,做得腰痠背痛?
是不是能在我有限的生命裡,療癒自己,解開多個轉世間的結?
是不是在自己有多出來的愛時,能夠分享給身邊的人?

目前手邊的個案讓我想起了「最後十四堂星期二的課」,這樣疾病的人,像是靈魂被囚禁在身體裡,意識清醒,卻什麼都不能做。

想像一個人,一輩子是個疼愛家人的照顧者,一直是所有人當中身體最強健,沒有什麼事情難得到的萬事通,在最後幾年的生命裡,慢慢地失去行動力,再也無法照顧別人,只能被照顧。

無法動彈,但意識清醒時,可能會感到自己很沒有用,只能麻煩家人,增加家人的負擔,因此,內在會有滿腹的憤怒,倘若天性又充滿愛,面對這樣的處境,只會不停地往肚子裡面吞,偶爾,會強力爆發出來,或在身體的狀態上顯現,內心有個深刻的疑問:「我這麼沒有用,為什麼不把我帶走?我不想造成家人的負擔。」

但指導靈說:「你真的覺得自己沒有用嗎? 其實,光是你存在在這裡,已經是給身邊的人很大很大的給予了。」

我一下子無法理解,若是我,也許也會有完全一模一樣的感覺。

後來,與個案的家人聊了一下,我分享了指導靈說的話給他們,他們想了一下,分享了這樣的訊息,聽完後,我的內心激盪好久…好久…好久。

大意是:「七年了,這七年很困難,沒有一刻是容易的,而且愈來愈難,全家人都很傷心,但是,還好他現在還在,支持我們最大的力量,不是勇氣,是愛,是很深的愛,因為他對我們的愛,我們也愛他,他早年健壯的時候,時常到處做義工,對家人的照顧極緻,因為他是個充滿愛的人,過去這七年裡,他的狀況教會我們更多愛,他教會了孫女們什麼是慈悲? 什麼是關懷? 怎麼表現愛與慈悲? 怎麼尊重身體有殘缺的人? 她們每次來外公外婆家,一定是第一個衝去親他、抱他,替他按摩,我們不會把他送到療養院,因為情況相反過來,他也不會這麼做,他教會了我們要擁抱每個美好的當下,就算身體狀況不方便,還是要常常出遊,我們彼此的愛是我們堅持下去的原因。」

聽完了他們的分享,我久久不能自己,在開車回家的路上,內心很澎湃,人與人之間,透過「關係」這項載具,刺激我們的極限與痛苦,但同時,也激發了我們內在原本就已經有的,源源不絕的愛

 

6/13後記: 這一次療癒後,隔了一個週末,我收到工作的機構的通知email,個案在那次療癒後的二天過世了,我的心又久久不能自己,看著已經種在後院裡的玫瑰,感謝他這一年多來的信任,與最終給我的教導,我相信,他已經回到靈魂本源去了。

6/14後記: 今天收到個案家人的訊息,個案是在療癒做完後的當天下午離世,能夠在他生命最後的幾個小時,替他做最後的靈魂工作,我覺得很感動,很感恩。

推好書 覺醒家庭

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推推推! 每個父母都該收藏的一本書。

書摘 ~~覺醒家庭,第十章,父母必須能掌控一切

「比起教養典型發展的孩子,你必須面對事實,看清自己真正有的控制力其實少得可憐,孩子的人生不是你能控制的,請放下這樣的念頭,然後,起身離開為人母親的位置,把自己當成孩子的靈性導師,要做到這點,首先你需要將孩子視為一個靈性的存在………我們太執著於自己身為父母的角色,這會讓我們卡在表面的層次,雖然我們的文化為父母的角色背書,但執著於這些角色,將會限制我們在心靈層次與孩子完全連結的能力。如果我們能接納更廣闊的視野,以靈性個體的平等身份與孩子建立心靈連結,將會認清把孩子拉拔長大,不是人生的全部,這關乎一個事實,那就是我們每個人來到世上都被賦予了某些必須克服的挑戰,而每個人所面對的挑戰各自不同,為了戰勝專屬於我們的挑戰,我們需要愛我們的人伸出援手。你的女兒有她自己的挑戰,這是她的挑戰,而不是出了錯,她只是單純地想要接受這樣的自己而已,當你幫助她去接受這樣的挑戰,而不是怨天尤人,或許就會發現,沒有這些挑戰,她可能就不是她現在的樣子。她需要你原原本本接受她的先天限制,然後,在這樣的基礎上來幫她展現最完整的自己,當我們能夠用”孩子來到這個世界自有其目的”的角度來看待他們,並接受這是他們本質上與生俱來的部份,就能幫助孩子以他們所需要的方式進行轉變,而不是用我們自然為對他們好的方式,這就是身為孩子靈性導師的真正意義。

想要控制孩子先天的限制,試圖讓他們順服,完全不同於接受孩子並讓他們有機會帶著先天的限制去進行轉變,這兩種教養方式有微妙但深刻的差異。

 

如何從父母的角色轉變成心靈導師?
  1. 我看到的是一個完整的靈性個體,而不是一個孩子。
  2. 我能將自己定位為孩子的夥伴,而不是孩子的父母。
  3. 我會幫助孩子建立他們自己的標準,而不是要求他們遵守我的標準。
  4. 我會放手讓孩子獨立自主,而不是讓他們依賴我。
  5. 我將引領孩子迎向他們的自我,而不是把他們當做「我的」。

 

重新定義孩子的行為:

為人父母的神聖任務,是重新定義孩子的行為。

把那些為了對抗我們控制的攻擊性行為,視為孩子的自我保護;

把說謊視為對抗我們嚴厲管教的反應;

把憤怒視為對抗我們斷開連結的積極性反抗;

把挑釁視逼對抗我們阻力的防護屏障;

把焦慮視為迴避我們批評的自然反應,

把分心視為我們內心混亂的真實反映;

把悲傷視為我們自卑的標誌。

 

一旦我們將孩子表現出來的行為視為我們自身覺醒的動力,

就免除了孩子必須自我修正的負擔。

反過來,孩子的行為也會觸發我們開始轉變,

如此一來…

我們的情感將會變得完整,並且也能放孩子自由。」

 

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薩滿筆記 死藤水的迷思一

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一直沒有寫過這個主題,是因為我學習的薩滿不是死藤水相關的,加上,因為我對於使用藥草的亀毛,至今仍舊沒有受到死藤水的呼喚,通常,會去死藤水儀式的人,內心都會有種強烈的呼召(calling)催促著,雖然本身沒試過,但是,我遇過一些使用過死藤水出過狀況的個案與故事。

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盡情閃耀

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「我們最深的恐懼不是自己的不足,我們最深沉的恐懼是我們有無法計量的力量,是我們的光,不是黑暗使我們最害怕,問自己: 「我哪位? 能夠那麼地卓越、豔麗、有才華與美妙? 」事實上,你為什麼不能夠如此? 你是神的孩子,你少少地節約地發揮你的力量,並沒辦法服務世界,把自己縮到極小,因此他人不在你身旁感到沒安全感,一點也不具啟發性,我們全都註定要閃耀,就像孩子們一樣,我們生下來,就是為了要張顯住在我們內在之神的榮耀,並不是只有我們當中一些人才是如此,所有人都是如此,當我們讓自己的光芒閃耀,我們無意識地給了其他人允許做和我們一樣的事,當我們從自己的恐懼中解放出來,我們的存在自動地解放了其他人。 」

~Marianne Williamson 發現真愛 (註1原文)

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人際關係的雜感

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星座與交友

前幾天,一個做星座直播的老朋友在收集節目素材,問了我一個問題,他問: “你覺得你們巨蟹座的女生在交朋友~有什麼特質是你會想跟他當朋友? 有什麼特質是你絕對不會跟他當朋友的?"

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大師與開悟

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飛快地看完異狂國度(Wild Wild Country)–關於近代爭議性最大的大師之一, 奧修,在奧勒岡的紀錄片,實在是太爆炸精彩了,我平常很少看電視,但是,卻忍不住一集接一集地刷劇,還有什麼比真實人生更令人目眩神迷的呢?

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酋長西雅圖 自然怎麼能買賣

看到這些圖片,讓我想到1852年時,酋長西雅圖的一封信,今日的西雅圖是以他為名,這封信的內容原本是一場演說,他用自己部落的方言,經第三者翻成原住民共同的一種交易語言,再翻成英文,由亨利.史密斯記錄下來,雖然這封信的內容也有迷失在翻譯中的11個不同版本,但是,不論版本的爭議為何,內容卻是今日的我們需要深思的。

 

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