Ep3 浮出意識的黑暗 Part 2

  • 建立神聖空間
  • 聽眾回饋- 療癒過程裡,支持自己的小團體與相信自己內在的聲音
  • 問題: 療癒後的人,內心像湖水底的泥都翻滾了起來,療癒者是否會受到影響呢?
  • 療癒者的自我保養、界線設定、休息、尊重個案的旅程、療癒者自身的成長
  • 如何處理內在負面的情緒?
  • 抗拒陰影與面對陰影
  • 療癒後的同步性事件或是類似的困擾發生
  • 關係的結束
  • 療癒後,對身體、能量、人、夢境…等等的感覺變敏感,很多「奇妙」 的事情發生
  • 自我背叛與自我批判
  • 用baby step,漸進地表達內在的真相,讓外在的行動與內在的感覺合一,活出真相。
  • 自我批判與我們對自己故事的敘述
  • 依附創傷(Attachment Trauma) 生命前三年與主要照護者間的關係,對我們情緒、自我感覺、自我價值的影響。
  • 流行音樂傳唱的愛與根源
  • 表達情緒,成為照護自己心靈的父母
  • 成為母親是與孩子一起成長,有第二次的機會,當自己內在小孩的母親
  • 我的感覺系列,博客來連結在此
  • 不要搶別人的功課來做
  • 接受別人對我們的好
  • 我們「允許」鳥事發生,也可以「不再允許」鳥事發生
  • 被生活追著跑的感受
  • 改變,要面對的是未知,不改變,留在已知的痛苦裡,再差也就這樣了

Youtube:

肉圓加辣與創傷

滑過臉書上很多人在談肉圓加辣,一開始還搞不清楚狀況,也在懷念著台灣彰化阿璋肉圓,再點入詳看,才發現是一位爸爸為了肉圓沒加辣而家暴妻兒的事件。

看著影片,聽著孩子聲音底下的恐懼,爸爸愈來愈激昂的聲音,與最後排山倒海似的施暴,也帶回了一些回憶。

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投射到別人身上的黑暗

「一個沒有療癒好的人會被幾乎任何人做的任何事觸犯,一個療癒好的人會了解,其他人的行為與他一點關係都沒有,每天,我們都可以決定要成為哪一個人。」

我喜歡這段話,但也有點不喜歡這段話(有不喜歡還貼!哈哈)

不喜歡的部份是作者把人分成兩種人,這樣很容易給人貼標籤,比如夫妻間分享了這段話,吵架的時候,老婆對老公說:「 你這個沒有療癒好的人,又在亂生氣!」老公自暴自棄:「對對對,你都療癒好了,你最偉大!」(大誤!)

事實上,我們每個人都是這兩種人,都有這兩面!

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問題與實際的旅程

我喜歡個案問問題! 尤其是關於自己療癒過程和關於訊息的問題,因為,在問問題的過程中,表示個案開始思考自己一直視為理所當然的人生,與新進來的訊息之間的關係及生命的可能性。

我不害怕個案問題很多,這有時候也是在練習我的耐心與解說能力,有的問題,我可能不知道答案,但是,我知不知道答案並不是重點,世上沒有任何一個人是無所不知,但重點是,這個問題從個案的口中說出來了!

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中年後的心境

「從中年以後,只有隨時準備與生命共存亡的人,才能有活力活著,因為,在生命正午的神秘時刻,拋物線開始倒轉,死亡誕生了,在生命的下半場不再意味著上升、發展、增加、豐富,而意味著死亡,因為結束是這時的目標,對生命完整實現的否定與拒絕接受生命的結束是同一件事,兩者皆代表著不願活著,; 不願活著等同於不想死去,月亮漸圓與漸缺合成一個完整的曲線。」~~榮格 論死亡與永生

榮格的寫作和他的思緒一樣,非常地細緻與深入,這一段話,我來來回回讀了好多遍,才覺得有抓到他想要表達的意思。

我們的世界,贊頌青春,追求成長與發展,從出生一直到中年之前,我們都不停地在擴大自己的經驗,追求更多,不論是財富、名聲,或是任何外在的物質,除了要有,漸漸地也要愈來愈有品質,愈來愈能符合代表自己創造出來的外在形象。

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Ep2浮出意識的黑暗 Part 1

  • 建立神聖空間
  • 回答小卡提出的問題: 薩滿是一個人,一群人,或是兩者都有?

在這裡附上原本部落格裡就有的什麼是薩滿? 所以,到底什麼是薩滿? 兩篇文章的連結

  • 新時代的許多概念是建立在榮格的學說之上,因為他對於靈性神秘經驗的深入研究
  • 榮格說: 「人並不會因為想像著光體就會開悟,而是意識到黑暗。」~~榮格
  • One doesn’t become enlightened by imagining the figures of light, but by making the darkness conscious. ~Carl Jung
  • 對黑暗面、負面的抗拒,把黑暗面推到地獄燃燒,然而,愈抗拒,黑暗就愈深,光就愈遠,因此,療癒、整合自己的黑暗面。
  • 與身心靈的陰影對話
  • 西醫的治標與深入根源
  • 療癒後不適感的原因為何?

參考這篇文章: 療癒後的不適

  • 療癒後不適感的症狀有什麼?
  • Healing Crisis/療癒危機
  • 怦然心動整理術與能量療癒過程的雷同
  • 根源的問題,引起生活各不同面向的問題
  • 靈性療癒帶領到內在根源的問題
  • 壓抑的創傷
  • 人格面具(Persona)與陰影(Shadow)
  • 把陰影與黑暗帶到意識裡,就像陽光直射一樣,陰影才能夠整合與消失
  • 靈性療癒後,生理上、心理上不適的感覺與原因
  • 自我背叛與自我批判

Youtube:

神靈與滿足私利

或許是道家法術在華人世界流傳以久的關係,當我們聽到任何與神靈相關的幫助時,第一個,就是想到要「使用」神靈或法術來達成自己想要達成的事,得到自己想要的東西。

曾經有人問過我,既然與神靈一起工作,為什麼不要神靈為我指明樂透號碼,或是透過神靈大發利市?

有神靈可以用,幹嘛不要利益自己? 有大錢幹嘛不賺? 幹嘛不讓自己衣食無缺,什麼都不用做?不這樣做,就白費了有神靈的連結呢?

但是,我真的要很嚴肅地說,與神靈的合作關係最忌諱的就是「全都拿來利益自己」,如果,有人找到了一個「神靈」可以滿足你一切的需要,讓你有手有腳什麼都不需要做,就可以拿到取之不盡,用之不竭的錢財,那我會懷疑,這份利益,要用多少無形看不見的東西來交換?

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2019故事的第一頁

新年快樂!!!! 美東時間還有5個小時就新年了,亞洲的朋友已經在元旦了!! 願各位都有個美好的開始。

在這個時候,好像不能免俗地要做新年新希望的計劃。

每年的這個時候,我通常會空出一些時間,想想未來一年想要達成的目標與設定未來一年的心境,但今年,我改變策略,與其設定未來的目標,我把自己2018年的日記與行事曆全都搬出來,今年改用Review 2018的方式。

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療癒與期待

療癒的過程,縱軸:過程,橫軸:時間,虛線: 期望的結果,實線:實際狀態。

走在療癒路途上的人,大多期待療癒可以像吃特效藥,一錠搞定,但是,療癒內在,有時卻像吃中藥,吃久卡關不見起色。

我覺得,療癒是一件一輩子的事情,怎麼說? 這要看我們如何定義療癒2字,療癒不止是醫治現在心靈上的傷,或過去的傷,療癒更廣的定義是,突破自己的舒適圈,在人生一波波的挑戰裡,能夠發展出因應的智慧與力量,並能真正的擁抱此刻當下的自己,因此,前進一步,倒退三步是正常的,前進十步,倒退二步,也是正常的,在療癒的過程裡,我們不與其他人相比,也不與自己過去的經驗相比,每一刻都是獨特的,每個經驗都是特殊的。

Ep1 故事的神奇力量

應觀眾要求,Youtube也聽得到:

邀請聽眾進入神聖空間,在所有的薩滿儀式開始之前,創造神聖空間,進入靈魂本源存在的夢時間,這是一個非常重要的儀式。

深刻地連結自己靈魂本源的入口,分別連結地球母親,天的父親,東方、南方、西方、北方的神靈,祂們各自帶著屬於自己的教導,進入我們建立的神聖空間裡,在這空間裡,我們暫時離開物質世界,在心靈的夢時間裡交會著。

我們每天對自己說的故事內容是什麼? 內在的劇本是什麼? 人生的小說內容與自白是什麼呢? 花一些時間觀察自己的故事情節,要扭轉自己的人生,就必須扭轉自己創造的故事情節。

原生家庭的故事與責怪。

生活中發生衰事的意義為何? 其實,是因為自己內在有抗拒。

聖誕頌歌

改變對生活感知的角度,故事情節也會有所改變。

個人的故事、家族的故事、社會的故事與世界的故事

新聞與負面的故事情節對生活的影響,培養內在對身邊故事的覺察力。

重視個人改變自己故事的力量,當一個人能夠改變自己的故事時,雖然看起來很小,但累積很多人時,我們就能改變家族的故事、社會與世界的故事情節。

薩滿文化對人生每一個階段的支持,用故事、儀式與團體的支持,支持著人們內在的蛻變,而現代人,卻很常使用恐怖故事來恐嚇即將進入生命新階段的人。

死去與重生的意義。
女人生子的蛻變與啟蒙儀式。