「解決方案是家排工作的困難的部份。
但之後，他們又掉回舊有的信念之中，對於那些能夠堅持住的人來說，解決方案會帶來一種孤獨感。
當我們緊抓自己的問題和糾葛時，會與他人建立起深刻的連結與羈絆，若想要獲得解決方案，就必須付出代價——放下這些舊有的聯繫與糾葛。
當然，解決方案仍會讓我們與他人保持連結，只不過這些連結的方式與強度與過去不同，這些新連結帶來的是一種輕盈的感受，一種解放的感覺。它們仍有親密感，但也伴隨著對彼此分開獨立的覺察。
因此，許多人最終又回到舊有的糾葛之中。」
~~海寧格，No Waves without the Ocean: Experience and Thoughts.
有時候，在一場驚心動魄的療癒之後，改變的效果維持了一陣子，但是，隔了一陣子，又故態復萌，回復原狀，那是為什麼呢?
因為，曾讓我們水深火熱的問題，有著我們難以捨棄的人與關係，當我們改變之後，勢必要面臨舊有的人與關係是否仍會支持新的自己的狀況，迎接新的改變的，有時候是前所未有的孤獨!
有時候，因為害怕孤獨，我們會選擇再回到舊的舒適圈裡，其實，所有的苦難都有其相應的好處，不然，我們不會選擇待在裡頭那麼長時間。
做任何事情都有成本，改變的成本就是慢慢地捨棄某些不再服務我們的舊有人與關係，付出成本有時會感到疼痛與不捨，需要內心慢慢地調適新的孤獨感。
如果，我們能夠堅持住，宇宙會為我們帶來新的一批人，建立新的關係。