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自我慈悲
自我慈悲是需要不停練習的一項技能，需要我們無懼地直面內在羞恥的聲音與經驗，與它們對話，理解它們真實的需求、恐懼…
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母親與孩子各自的生命旅程
我們來到這個世界，不是為了要當一輩子的小孩，也不是要當一輩子的媽媽，我們都有角色的交替，身份的改變，透過這些不…
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無意識拷貝父母的命運
這種無意識關於愛的認定，起源於孩子本能地想與父母連結的急切渴望，因此，讓自己和父母一樣，這可以從小孩模仿父母的…
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探索恐懼工作坊1 超越團體的力量
在我們的相聚裡，一起感受到了超越我們個人與團體的力量，在那裡靜靜地陪伴、指引，並帶著我們看見我們所需要一起看見…