標籤: 冥想

這種處在當下，全盤接受自己的冥想法不好玩，比聽自己的前世今生要無趣太多了，畢竟，有故事可以聽的話，誰要選擇與怪…

不論什麼樣的念頭流經過你，只要簡單地注意到它就可以了，不需要有偏見去贊成或反對它。 你不需要明確地指出「噢! …