It’s Ok的魔力

It’s ok,是一句充滿魔力的話。

當感到混亂無序的時候,

It’s ok~現在混亂無序,

我正全心地擁抱著感到混亂無序的自己。

當站在未知中,不知該何去何從的時候,

It’s ok~現在一切都在未知裡,

It’s ok~沒有方向與答案,

我正全心地擁抱著對未知失措驚慌的自己。

當失去控制的時候,

It’s ok~現在超出我的控制範圍,

我正全心地擁抱著感覺失控的自己。

當無法發揮內在能力的時候,

It’s ok~現在我無法做到,

我正全心地擁抱著無法突破的自己。

當失去最重要的人事物的時候,

It’s ok~現在我悲傷得不能自己,

我正全心地擁抱著內在流洩眼淚的自己。

當無法原諒的時候,

It’s ok~現在我仍穿著重重的傷痛與憤怒,

我正全心地擁抱著穿著傷怒盔甲的自己。

It’s ok讓我們在責備貶低自己的不足時,

暫時停下腳步來,

讓我們能夠創造一個愛自己的空間,

在那裡,能安歇一會兒,

在那裡,能喘息一口氣,

It’s ok讓我們能呵護自己,關懷自己,

給自己滿滿的彩虹與愛,

It’s ok讓我們有個避風港,

在這裡,如是地坦白當下的狀態,

在這裡,坦然地脫下面具,

在這裡,真實地面對陰影,

在這裡,全然地做自己。