-
轉化內在的故事
轉化內在的故事，就是把我們雷射光點般的視角放鬆下來，動動轉轉眼球，從不同的視角切入一個中性的故事的各個角度，感…
-
肉圓加辣與創傷
在一個共同專注的新聞事件裡，我們看見了一個原型的角色–施暴的父親與受害的孩子，這激起了我們內在無意識裡的黑暗…
-
孩子的情緒
通常小孩和我講她們的事，我不太插話，盡量讓她們講完，因為，我相信，就算是小孩，她們也可以在講的過程中，看到和找…
-
推好書 覺醒家庭
推推推! 每個父母都該收藏的一本書。 書摘 ~~覺醒家庭，第十章，父母必須能掌控一切 「比起教養…
-
怦然心動抗FOMO
這其實就是種對人事物的怦然心動整理術，如果這個人沒有讓我覺得「哇! 好想和她交朋友哦!她x的好酷!」那就不需要…
-
保有空間(Holding Space)
2015年，生命教練海勒.普列特(Heather Plett)把「保有空間」的概念擴大到瑜珈圈之外，她說:「保…
-
薩滿筆記 35歲的啟示 消除印記
沒想到，這些強烈的不能放手，都是源自己我剛出生那一年時的經驗，那個已經深藏到底部的潛意識印記，原來，出生和嬰兒…
-
靈性追求的腳踏實地Grounding
是的，另一個世界是可以帶給我們訊息與幫助，但是，另一個世界的力量並沒辦法幫我們去「行動」，祂們只能用鼓勵或催促…
-
原生家庭的傷痕4-與大姑的關係
原生家庭是我們這一生最重要的一個部份，不論在這個家庭裡遇上了好的事或壞的事，都會影響我們這一輩子行事作風，有時…
-
原生家庭的傷痕3-盲點
「原生家庭的教育，影響著我們對異性及看待伴侶關係的觀念及想法，但是大部份的人無意識地受此影響，直到自己察覺到這…